بررسی تاثیر چهار هفته بازی های مبتنی بر فعالیت بدنی بر شاخص های آمادگی جسمانی در کودکاندارای چاقی و اضافه وزن

چکیده مقاله

چاقی یک پدیده ی چند عاملی است که از تعامل چندین عامل پیچیده از جمله ژنتیک و سبک زندگی به ویژه فعالیت بدنی و رژیم غذایی به وجود می آید بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر چهار هفته بازی های مبتنی بر فعالیت بدنی بر شاخص های آمادگی جسمانی در کودکان مبتلا به اضافه وزن و چاقی است بدین منظور، ۲۴ نفر از دانش آموزان مقطع دبستان شهرستان جهرم به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل تعداد: ۱۲ نفر، سن: ۰/۴۹±۱۰/۶۶ و شاخص توده ی بدنی:۱/۲۵ ± ۲۳/۶۴ و تجربی تعداد: ۱۲ نفر، سن: ۰/۸۳ ± ۱۰/۸۳ و شاخص توده ی بدنی: ۱/۲۲ ± ۱۸/۷۳ قرار گرفتند گروه تجربی مداخله ی تمرینی را به مدت ۴ هفته اجرا کردند که شامل ۶ تمرین ایستگاهی بود و آزمودنی ها در هفته ی اول تمام ایستگاه ها را ۳ بار با ۲ دقیقه استراحت،هفته ی دوم ۴ بار با ۴ دقیقه استراحت، هفته ی سوم ۵ بار با ۶ دقیقه استراحت و هفته ی چهارم ۶ بار با ۸ دقیقه استراحت، با شدت ۸۰ ۷۰ درصد ضربان قلب بیشینه اجرا کردند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

زینب دژاباد

دانش اموخته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شیراز

محمد همتی نفر

استاد یار دانشگاه شیراز

�ژاباد، زینب و همتی نفر، محمد،1403،بررسی تاثیر چهار هفته بازی های مبتنی بر فعالیت بدنی بر شاخص های آمادگی جسمانی در کودکاندارای چاقی و اضافه وزن،چهارمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان