آموزش مهارت های خود مدیریتی برای افزایش تمرکز، کنترل هیجانات و موفقیت تحصیلی

چکیده مقاله

در محیط آموزشی مدرن، که با فشارها و حواس پرتی های متعددی همراه است، خودمدیریتی Self Management به عنوان یک مهارت کلیدی برای موفقیت تحصیلی و رفاه روانی شناخته می شود خودمدیریتی، توانایی فرد در تنظیم افکار، احساسات و رفتارهای خود برای دستیابی به اهداف است این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک برنامه آموزشی خودمدیریتی بر توانمندی دانش آموزان در افزایش تمرکز، کنترل هیجانات و بهبود عملکرد تحصیلی انجام شده است طرح تحقیق از نوع روش ترکیبی Mixed Methods با رویکرد نیمه آزمایشی و مشاهده ای بود که در فاز کمی، به ارزیابی عملکرد و نگرش ۲۰۰ دانش آموز در دو گروه کنترل و آزمایش پرداخت و در فاز کیفی، از مصاحبه عمیق با آن ها استفاده کرد نتایج کمی نشان داد که گروهی که در برنامه آموزشی شرکت کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل، رشد معناداری در نمرات امتحانی، توانایی مدیریت استرس و کاهش حواس پرتی داشتند یافته های کیفی نیز به صورت دقیق، مکانیسم هایی را که از طریق آن ها مهارت های خودمدیریتی به بهبود فرآیند یادگیری منجر می شود، آشکار کرد این پژوهش نتیجه گیری می کند که آموزش مهارت های خودمدیریتی، یک سرمایه گذاری ضروری برای هر دانش آموزی است که به دنبال موفقیت پایدار و توانمندسازی شخصی است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

زهرا موسوی سرآسیا

کارشناسی ارشد حسابداری

حبیبه دری ایرندگان

کارشناسی الهیات و معارف

فاطمه غلامی بیرامی

کارشناسی روانشناسی کودکان استثنایی

فهیمه سرگزی

کارشناسی مهندسی کامپیوتر

موسوی سرآسیا، زهرا و دری ایرندگان، حبیبه و غلامی بیرامی، فاطمه و سرگزی، فهیمه،1403،آموزش مهارت های خود مدیریتی برای افزایش تمرکز، کنترل هیجانات و موفقیت تحصیلی،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه