نقش والدین در آموزش مهارت های خودتنظیمی به دانش آموزان برای مدیریت فشارهای امتحانی

چکیده مقاله

نقش والدین در آموزش مهارت های خودتنظیمی به دانش آموزان برای مدیریت فشارهای امتحانی بسیار حیاتی و تاثیرگذار است والدین به عنوان نخستین الگوهای رفتاری و حمایت گران اصلی فرزندان، می توانند با ایجاد فضایی امن و حمایت کننده، به دانش آموزان کمک کنند تا مهارت های لازم برای کنترل احساسات و مدیریت استرس را بیاموزند آموزش خودتنظیمی شامل توانایی تنظیم هیجانات، برنامه ریزی برای مطالعه، تعیین اهداف واقع بینانه و استفاده از تکنیک های آرام سازی است که والدین با حمایت مستمر و ارتباط مثبت می توانند آن را در فرزندان خود تقویت کنند وقتی والدین با فرزندان خود در مورد اهمیت مدیریت فشارهای امتحان صحبت می کنند و به جای نگرانی یا انتقاد، راهکارهای عملی ارائه می دهند، اعتماد به نفس دانش آموزان افزایش می یابد و آن ها احساس می کنند تنها نیستند علاوه بر این، والدین می توانند با ایجاد عادات مطالعاتی منظم، فراهم کردن محیط آرام و بدون مزاحمت برای درس خواندن، و تشویق به استراحت های مناسب، زمینه مناسب برای تقویت خودتنظیمی را فراهم آورند همچنین آموزش مهارت های حل مسئله و مدیریت زمان، که از اجزای مهم خودتنظیمی هستند، از طریق مشارکت والدین در برنامه ریزی روزانه دانش آموزان امکان پذیر است نقش والدین در تقویت نگرش مثبت نسبت به امتحانات و کاهش اضطراب، به دانش آموزان کمک می کند تا با دیدگاهی سالم تر و مطمئن تر به آزمون ها نگاه کنند در نتیجه، همکاری موثر میان خانواده و مدرسه در آموزش مهارت های خودتنظیمی می تواند به کاهش فشارهای امتحانی و افزایش موفقیت تحصیلی دانش آموزان منجر شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عظیمه زارعی

دانش آموخته ی کارشناسی دبیری ریاضی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز

�ارعی، عظیمه،1403،نقش والدین در آموزش مهارت های خودتنظیمی به دانش آموزان برای مدیریت فشارهای امتحانی،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه