بررسی تفاوت های فیزیولوژیکی بین دانش آموزان فعال و غیر فعال از نظر آمادگی قلبی _ عروقی

چکیده مقاله

فعالیت بدنی منظم و آمادگی قلبی _ عروقی به عنوان عوامل کلیدی در حفظ و ارتقای سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان شناخته شده اند افزایش سطح آمادگی قلبی _ عروقی موجب بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش ظرفیت هوازی و ارتقای کارایی عضلات می شود که این عوامل به نوبه خود، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بهبود کیفیت زندگی دارند این تحقیق با هدف بررسی تفاوت های فیزیولوژیکی بین دانش آموزان فعال و غیر فعال از نظر آمادگی قلبی _ عروقی انجام شده است تا نقش فعالیت بدنی در سلامت قلبی _ عروقی و پیامدهای آن بر ابعاد مختلف رشد دانش آموزان به صورت علمی و کاربردی مورد تحلیل قرار گیرد فعالیت بدنی منظم تاثیرات متعددی بر عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان دارد که از طریق افزایش جریان خون مغزی، ترشح هورمون های موثر و بهبود خلق وخو به وقوع می پیوندد دانش آموزان فعال از ظرفیت قلبی _ عروقی بهتری برخوردار بوده و این امر موجب افزایش تمرکز، حافظه و توان حل مسئله آن ها می شود برعکس، کم تحرکی به عنوان یک عامل خطرزا، باعث کاهش عملکرد قلبی، افزایش چربی های احشایی و بروز بیماری های قلبی _ عروقی می گردد که علاوه بر اثرات جسمانی، پیامدهای روانی و اجتماعی منفی نیز دارد نقش خانواده و جامعه در ترویج سبک زندگی فعال از اهمیت ویژه ای برخوردار است خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی، با ارائه الگوهای رفتاری مناسب و حمایت های عاطفی و عملی، زمینه ساز گرایش کودکان به فعالیت بدنی می شود همچنین جامعه با فراهم کردن امکانات ورزشی، ایجاد فضاهای امن و برنامه های فرهنگی، نقش تسهیل گر را ایفا می کند ترکیب این عوامل سبب نهادینه شدن سبک زندگی فعال و پیشگیری از کم تحرکی و پیامدهای ناشی از آن می گردد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فاطمه شیروانی آزاده

کارشناسی دبیری تربیت بدنی، دانشگاه پردیس بنت الهدی صدر بوشهر

هانیه جمالی

کارشناسی دبیری تربیت بدنی، دانشگاه پردیس بنت الهدی صدر بوشهر

شیوا رستگاران

کارشناسی دبیری تربیت بدنی، فرهنگیان فاطمه الزهرا اصفهان

سیاره راخ

کارشناسی دبیری تربیت بدنی، دانشگاه پردیس بنت الهدی صدر بوشهر

�یروانی آزاده، فاطمه و جمالی، هانیه و رستگاران، شیوا و راخ، سیاره،1403،بررسی تفاوت های فیزیولوژیکی بین دانش آموزان فعال و غیر فعال از نظر آمادگی قلبی _ عروقی،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه