راهکارهای پرورش هوش هیجانی در دانش آموزان برای کاهش اضطراب تحصیلی

چکیده مقاله

اضطراب تحصیلی یکی از چالش های رایج در میان دانش آموزان است که می تواند تاثیرات منفی بر روند یادگیری و عملکرد تحصیلی آنان داشته باشد یکی از روش های موثر در کاهش این اضطراب، پرورش هوش هیجانی در دانش آموزان است هوش هیجانی به توانایی شناسایی، فهم و مدیریت هیجانات خود و دیگران اطلاق می شود و می تواند به دانش آموزان کمک کند تا در مواجهه با فشارهای تحصیلی، به طور موثری واکنش نشان دهند از جمله راهکارهایی که می تواند در پرورش هوش هیجانی موثر باشد، می توان به آموزش مهارت های خودآگاهی، همدلی، مدیریت استرس و تنظیم هیجانات اشاره کرد این مهارت ها به دانش آموزان کمک می کند تا هیجانات منفی مرتبط با تحصیل را بهتر کنترل کرده و در مواقع فشار، توانایی مدیریت احساسات خود را داشته باشند با استفاده از تکنیک های مختلف مانند آموزش ذهن آگاهی، تقویت ارتباطات عاطفی مثبت و مشارکت در فعالیت های گروهی، دانش آموزان می توانند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و از اضطراب تحصیلی خود بکاهند علاوه بر این، تدریس روش های موثر برای حل مسائل و تصمیم گیری در شرایط فشار می تواند به کاهش احساس اضطراب و افزایش تاب آوری در دانش آموزان کمک کند به طور کلی، پرورش هوش هیجانی به عنوان یک ابزار مهم در مقابله با اضطراب تحصیلی، می تواند به دانش آموزان کمک کند تا نه تنها در مدرسه، بلکه در زندگی روزمره خود نیز از مهارت های اجتماعی و هیجانی بهره مند شوند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سید علی موسوی نسب

دانش آموخته ی کارشناسی الهیات و معارف اسلامی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج

موسوی نسب، سید علی،1403،راهکارهای پرورش هوش هیجانی در دانش آموزان برای کاهش اضطراب تحصیلی،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه