راهکارهای کاهش اضطراب در مدارس

چکیده مقاله

اضطراب دانشآموزان در مدارس یکی از چالشهای مهم نظامهای آموزشی است که تاثیر مستقیمی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنان دارد این مقاله به بررسی راهکارهای موثر برای کاهش اضطراب در محیط مدرسه میپردازد ابتدا عوامل ایجادکننده اضطراب، شامل فشارهای تحصیلی، روابط اجتماعی، انتظارات خانواده و معلمان، و محیط فیزیکی مدرسه تحلیل میشوند سپس راهکارهای عملی در سه سطح فردی، گروهی و سازمانی ارائه میگردد در سطح فردی، آموزش مهارتهای مقابله با استرس، مدیریت زمان و تقویت خودکارآمدی پیشنهاد میشود در سطح گروهی، ایجاد فضای حمایتی در کلاس درس، تشویق کار گروهی و بهبود ارتباطات بین دانشآموزان و معلمان موثر است در سطح سازمانی، اصلاح نظام ارزشیابی، کاهش حجم تکالیف و برنامهریزی مشاورههای منظم روانشناختی توصیه میگردد همچنین، نقش خانوادهها در همکاری با مدرسه برای ایجاد محیطی امن و کماسترس مورد تاکید قرار میگیرد پژوهشهای مورداستناد نشان میدهند که ترکیبی از این راهکارها در بلندمدت میتواند سطح اضطراب را کاهش دهد و بازدهی آموزشی را افزایش دهد این مطالعه با مرور نظاممند تجربیات موفق در مدارس پیشرو، الگوهای کاربردی را برای اجرا در محیطهای آموزشی مختلف ارائه میکند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فاطمه رخشانی

کارشناسی دبیری علوم تجربی

مریم رخشانی مهر

کارشناسی ارشد الهیات و معارف اسلامی

ناهید شیبک

دانشجوی کارشناسی ارشد ادبیات

حسین شیبک

کارشناسی ادبیات

�خشانی، فاطمه و رخشانی مهر، مریم و شیبک، ناهید و شیبک، حسین،1403،راهکارهای کاهش اضطراب در مدارس،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه