تحلیل رابطه بین خود مدیریتی و سلامت روان در محیط های آموزشی

چکیده مقاله

خودمدیریتی به عنوان یکی از مولفه های هوش هیجانی، نقشی اساسی در بهبود عملکرد فردی و اجتماعی در محیط های آموزشی ایفا می کند توانایی فرد در مدیریت هیجانات، اهداف، انگیزش ها و رفتارهای خود، تاثیر مستقیمی بر تجربه روانی و سطح سلامت روان دارد در محیط های آموزشی، دانش آموزان و دانشجویانی که از سطح بالایی از خودمدیریتی برخوردارند، قادرند بهتر با استرس های آموزشی، فشارهای اجتماعی و چالش های تحصیلی مقابله کنند این مهارت ها باعث تقویت عزت نفس، کاهش اضطراب و ارتقاء رضایت از زندگی می شود در نتیجه، خودمدیریتی نه تنها بر پیشرفت تحصیلی اثرگذار است، بلکه سلامت روانی پایدار را نیز تقویت می کند بررسی های تجربی نیز نشان داده اند که میان خودمدیریتی بالا و کاهش علائم افسردگی و اضطراب در دانش آموزان رابطه ای معنادار وجود دارد بنابراین، توجه به آموزش مهارت های خودمدیریتی در برنامه های درسی می تواند به عنوان یک راهبرد پیشگیرانه در حوزه سلامت روان مورد استفاده قرار گیرد از سوی دیگر، سلامت روان در محیط های آموزشی نه تنها پیامد توانایی های شناختی و هیجانی فرد است، بلکه خود به عنوان بستری برای شکوفایی مهارت های خودمدیریتی عمل می کند افرادی که در محیط هایی با حمایت عاطفی مناسب و ساختار سازمان یافته قرار دارند، بیشتر می توانند مهارت های خودتنظیمی و کنترل هیجان را تمرین و تقویت کنند این تعامل دوسویه میان خودمدیریتی و سلامت روان، چرخه ای مثبت ایجاد می کند که در آن هر یک از این عوامل به تقویت دیگری می انجامد محیط های آموزشی سالم، با فراهم ساختن فرصت هایی برای بازخورد مثبت، تجربه استقلال، و توسعه روابط بین فردی سالم، بستر رشد خودمدیریتی را مهیا می سازند به همین ترتیب، افرادی با سلامت روانی مناسب، آمادگی بیشتری برای پذیرش مسئولیت های شخصی و خودکنترلی دارند از این رو، می توان نتیجه گرفت که ارتقای همزمان خودمدیریتی و سلامت روان، یک راهبرد کل نگر در بهبود کیفیت زندگی تحصیلی و اجتماعی دانش آموزان و دانشجویان محسوب می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

لیلا حزباوی

دانش آموخته ی کارشناسی ارشد تاریخ و فلسفه آموزش و پرورش ،دانشگاه پیام نور مرکز تهران جنوب

سید مهدی وحیدی صبیح

دانش آموخته ی کارشناسی ارشد علوم قرآن و حدیث ،دانشگاه پیام نور مرکز اهواز

شبنم زارع

۳ دانش آموخته ی کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی

�زباوی، لیلا و وحیدی صبیح، سید مهدی و زارع، شبنم،1403،تحلیل رابطه بین خود مدیریتی و سلامت روان در محیط های آموزشی،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه