چکیده مقاله
دوران دانشجویی به دلیل مواجهه با چالش های متعدد تحصیلی، شغلی و بین فردی، یکی از حساسترین دوره های زندگی محسوب می شود که می تواند زمینه ساز بروز مشکلات روان شناختی از جمله نشخوار فکری و عواطف منفی گردد نشخوار فکری به عنوان الگوی تفکر تکراری، مزمن و غیرمولد تعریف می شود که با پیامدهای منفی مانند حل مسئله ی ضعیف، انگیزه ی پایین و شناخت آشفته همراه است بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی طرحواره درمانی بر کاهش نشخوار فکری و عواطف منفی دانشجویان دانشگاه پیام نور تهران انجام شد این پژوهش از نوع کمی، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود جامعه ی آماری شامل کلیه ی دانشجویان دانشگاه پیام نور تهران در نیمسال دوم تحصیلی ۱۴۰۴ ۱۴۰۳ بود نمونه ی پژوهش شامل ۳۰ نفر بود که با استفاده از روش نمونه گیری غیرتصادفی سهمیه ای از بین دانشجویان در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش ۱۵ نفر و کنترل ۱۵ نفر گمارش شدند ابزارهای گردآوری داده ها شامل پرسشنامه ی استاندارد نشخوار فکری هوکسما و مارو ۱۹۹۱ و پرسشنامه ی استاندارد عاطفه ی واتسون و همکاران ۱۹۸۸ بودند که روایی و پایایی آن ها تایید شد و داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شدند نتایج نشان داد که طرحواره درمانی به طور معناداری باعث کاهش نشخوار فکری و عواطف منفی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است به عبارت دیگر، تفاوت معناداری بین میانگین نمرات پس آزمون دو گروه در متغیرهای نشخوار فکری و عواطف منفی مشاهده شد این یافته ها نشان می دهد که طرحواره درمانی با اصلاح طرحواره های ناسازگار و جایگزینی آن ها با الگوهای سازگارتر، توانسته است به طور موثری الگوهای تفکر تکراری و غیرمولد و همچنین حالات عاطفی ناخوشایند را در دانشجویان کاهش دهد بر اساس یافته های پژوهش، می توان نتیجه گرفت که طرحواره درمانی روشی موثر در کاهش نشخوار فکری و عواطف منفی دانشجویان است این رویکرد درمانی با تمرکز بر ریشه های شناختی هیجانی مشکلات، می تواند به عنوان یک مداخله ی کارآمد در مراکز مشاوره ی دانشگاه ها مورد استفاده قرار گیرد و به بهبود سلامت روان دانشجویان کمک نماید پیشنهاد می شود مراکز مشاوره با برگزاری کارگاه های آموزشی در زمینه ی طرحواره درمانی، گامی موثر در جهت کاهش مشکلات روان شناختی دانشجویان بردارند و همچنین برنامه های آموزشی در زمینه ی شناسایی و مدیریت نشخوار فکری و عواطف منفی در برنامه های درسی دانشگاه ها گنجانده شود پژوهش های آتی می توانند به بررسی اثربخشی این رویکرد بر سایر متغیرهای روان شناختی و در جمعیت های مختلف بپردازند
کلیدواژهها
نویسندگان
مریم فلاح
دانش آموخته کارشناسی ارشد رشته روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور بهشهر، ایران
شیوه ارجاع
فلاح، مریم،1405،اثربخشی طرحواره درمانی در کاهش نشخوار فکری و عواطف منفی دانشجویان دانشگاه پیام نور تهران،یازدهمین کنفرانس بین المللی و چهاردهمین همایش ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری،تهران
ارائهشده در
مجموعه مقالات یازدهمین کنفرانس بین المللی و چهاردهمین همایش ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری31 تیر 1405 · تهران