مهارت های زندگی و تاب آوری روانی

چکیده مقاله

در دنیای پرتنش و پیچیده امروز، انسان ها بیش از هر زمان دیگری به توانایی سازگاری و مدیریت شرایط دشوار نیاز دارند مهارت های زندگی به عنوان مجموعه ای از توانایی های اجتماعی، شناختی و هیجانی، نقش اساسی در تقویت تاب آوری روانی و سلامت فردی ایفا می کنند پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر افزایش تاب آوری روانی انجام شده است نتایج نشان می دهد که میان سطح مهارت های زندگی و میزان تاب آوری رابطه ای مستقیم و معنادار وجود دارد افرادی که توانایی حل مسئله، کنترل هیجان و برقراری ارتباط موثر را در خود تقویت کرده اند، در مواجهه با بحران ها و فشارهای روانی از سازگاری بیشتری برخوردارند یافته ها اهمیت گنجاندن آموزش مهارت های زندگی در برنامه های آموزشی و تربیتی را به عنوان عاملی موثر در رشد روانی و اجتماعی انسان ها تایید می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

آمینه رحمانی

دبیر دوره اول متوسطه، آذربایجان غربی، مهاباد

�حمانی، آمینه،1404،مهارت های زندگی و تاب آوری روانی،نهمین کنفرانس بین المللی و دوازدهمین همایش ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی و دوازدهمین همایش ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری30 آبان 1404 · تهران