تحلیل تاثیر زنگ ورزش بر آمادگی جسمانی دانش آموزان

چکیده مقاله

تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی دانش آموزان که ازحیث آثار فیزیولوژیکی می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن و بهبود ظرفیت های تنفسی و عملکرد ریوی شوند امروز خود گرفتار موج تعطیلی ناشی از ورزش شده اند در بین بررسی انجام فعالیت های ورزشی با شدت های مختلف، مطالعات نشان داده است که فعالیت فیزیکی با شدت متوسط اثرات مثبتی بر پاسخ های سیستم ایمنی در برابر عفونت های تنفسی ویروسی دارد افزایش نوتروفیل ها و سلول های کشنده طبیعی، افزایش ایمونوگلوبولین در بزاق علت این ایمنی و کاهش التهاب می باشد در بین افرادی که در زندگی روزمره، سطوح متوسط فعالیت فیزیکی را انجام می دهند، ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش در عفونت های تنفسی فوقانی گزارش شده است انجام فعالیت بدنی منظم در خانه از افزایش بیش از حد اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی یوسفی

دانشجوی کارشناسی پیوسته آموزش تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان آیت الله خامنه ای گرگان، واحد شهید بهشتی گنبد ، ایران

یوسفی، علی،1401،تحلیل تاثیر زنگ ورزش بر آمادگی جسمانی دانش آموزان،پنجمین همایش ملی تحقیقات میان رشته ای در مدیریت و علوم انسانی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش ملی تحقیقات میان رشته ای در مدیریت و علوم انسانی11 آذر 1401 · تهران