علمی‌جو
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ فارسی

بررسی اثر تمرینات تناوبی پرفشار (HIIT) بر شاخص های التهابی و استرس اکسیداتیو در دانش آموزان کم تحرک

سید علاء فیضی پورمریم عابدیجمال مجدعایشه حاجی صالحیفاطمه رجب زاده طبریزینب علی پورناهید زین العابدینیسمیرا شاکری

چکیده مقاله

این پژوهش به منظور بررسی اثر تمرینات تناوبی پرفشار HIIT بر شاخص های التهابی و استرس اکسیداتیو در دانش آموزان کم تحرک انجام شد کم تحرکی در دوران نوجوانی یکی از عوامل خطر اصلی برای بروز بیماری های مزمن غیرواگیر در بزرگسالی محسوب می شود که با افزایش التهاب سیستمیک و استرس اکسیداتیو همراه است تمرینات HIIT به عنوان یک رویکرد تمرینی کارآمد و زمان بندی شده، پتانسیل بالایی برای بهبود وضعیت سلامتی در این جمعیت دارد در این مطالعه، دانش آموزان کم تحرک به صورت تصادفی به دو گروه مداخله اجرای برنامه HIIT و کنترل ادامه سبک زندگی معمول تقسیم شدند شاخص های التهابی شامل پروتئین واکنشی C CRP ، اینترلوکین ۶ IL ۶ و فاکتور نکروز تومور آلفا TNF α ، شاخص های استرس اکسیداتیو شامل مالون دی آلدئید MDA و ظرفیت آنتی اکسیدانی کل TAC و آمادگی قلبی تنفسی VO۲max قبل و بعد از دوره مداخله اندازه گیری شد یافته های تحلیلی نشان داد که اجرای برنامه HIIT منجر به کاهش معنادار سطوح CRP، IL ۶ و TNF α، کاهش MDA و افزایش TAC و VO۲max در گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل گردید این نتایج حاکی از آن است که HIIT می تواند ابزاری موثر در جهت تعدیل التهاب و استرس اکسیداتیو و ارتقاء سلامت متابولیک در دانش آموزان کم تحرک باشد

کلیدواژه‌ها

تمرینات تناوبی پرفشار شاخص های التهابی استرس اکسیداتیو دانش آموزان کم تحرکی

نویسندگان

تصویر جمال مجد

جمال مجد

کارشناسی ارشدمدیریت رسانه ورزشی

شیوه ارجاع

�ابدی، مریم و حاجی صالحی، عایشه و علی پور، زینب و شاکری، سمیرا،1405،بررسی اثر تمرینات تناوبی پرفشار (HIIT) بر شاخص های التهابی و استرس اکسیداتیو در دانش آموزان کم تحرک،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

پوستر مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر
ادامه مسیر پژوهش

مقالات مرتبط

مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ ۱,۲۹۱ مشاهده

نقش مدیریت دانش در ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان مدارس

مدیریت دانش به عنوان یکی از رویکردهای نوین مدیریتی، نقش فزاینده ای در بهبود کیفیت نظام های آموزشی و ارتق…

عملکرد تحصیلیمدیریت دانشمدارس
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۴ ۱,۱۸۴ مشاهده

نقش خواجه نظام الملک در اداره حکومت سلجوقی

خواجه نظام الملک طوسی ۴۸۰ ۴۱۰ ه ق از برجسته ترین وزیران دوران سلجوقیان بود که نقش بسزایی در تثبیت سلطنت…

سلجوقیانخواجه نظام الملکدیوان سالاری
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ ۱,۱۰۴ مشاهده

طراحی و پیاده سازی یک پروتکل مسیریابی مبتنی بر الگوریتم های کوتاه ترین مسیر

در شبکه های رایانه ای، انتخاب مسیر بهینه برای انتقال داده ها یکی از مسائل اساسی در بهبود کارایی و کاهش ت…

پروتکل مسیریابیدایکسترامسیریابی شبکه
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۴ ۸۸۰ مشاهده

مطالعه روانشناسی محیطی بر شکل گیری حس آرامش و تنش زدایی در فضاهای معماری

روانشناسی محیطی یکی از حوزه های میان رشته ای مهم میان معماری، روانشناسی و علوم رفتاری است که به بررسی تع…

معماریتنش زداییروانشناسی محیطی
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۴ ۷۵۱ مشاهده

بررسی پوشاک زنان و مردان رومی در عصر بیزانس

رومیان یکی از غنی ترین فرهنگ های جهان را دارا می باشند پوشاک رومیان نیز یکی از به همین صورت است و پر است…

پوشاک رومیانعصر بیزانسزنان و مردان
مقاله کنفرانسی سال ۱۴۰۵ ۵۱۳ مشاهده

نقش مدیران مدارس در اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش

سند تحول بنیادین آموزش و پرورش به عنوان مهم ترین سند بالادستی نظام تعلیم و تربیت جمهوری اسلامی ایران، بر…

دانش آموزانیادگیری نوینیادگیری فعال