چکیده مقاله
استرس به عنوان یکی از مهم ترین چالش های روانی مدیران و معاونان، تاثیر مستقیمی بر عملکرد شغلی، تصمیم گیری، روابط بین فردی و سلامت روانی دارد مدیریت موثر استرس نیازمند یادگیری مهارت ها و راهبردهای مقابله ای است که فرد را قادر سازد در مواجهه با فشارهای کاری و محیطی عملکرد بهینه داشته باشد این پژوهش با استفاده از روش تحقیق مروری، به بررسی مقالات و مطالعات علمی مرتبط با استرس، عوامل ایجاد آن، روش های مقابله و آموزش مهارت های مدیریت استرس در محیط های آموزشی پرداخته است یافته ها نشان می دهد که تمرینات ذهن آگاهی، بازخورد آنی، تکنیک های شناختی–رفتاری و ایجاد محیط حمایتی از موثرترین راهبردها برای کاهش استرس و افزایش بهره وری مدیران و معاونان هستند همچنین شناسایی عوامل استرس زا، از جمله فشار کاری، حجم بالای مسئولیت ها، تعارض وظایف و انتظارات محیطی، پیش نیاز طراحی برنامه های آموزشی موثر است نتایج این مطالعه تاکید می کند که آموزش مهارت های مدیریت استرس نه تنها به بهبود عملکرد فردی مدیران کمک می کند، بلکه موجب ارتقای سلامت روانی کارکنان و تقویت فرهنگ سازمانی سالم می شود این تحقیق می تواند راهنمایی کاربردی برای برنامه ریزی آموزش های حرفه ای و سیاست گذاری در حوزه مدیریت منابع انسانی ارائه دهد
کلیدواژهها
نویسندگان
شیوه ارجاع
ژیان، لیلا و صمدی، شیرین،1404،آموزش مهارت های مدیریت استرس به مدیران و معاونان،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر
ارائهشده در
مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم12 آذر 1404 · بوشهر