اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی و مصرف چای سفید بر میزان هورمونهای کمرین و واسپین خونی زنان چاق غیر فعال

چکیده مقاله

امروزه علت اصلی بیش از چهل درصد مرگ و میرها در سال چاقی است و هدف نهایی از درمان و کنترل چاقی، کاهش خطر یا کاهش شدت بیماریها است هدف این پژوهش تعیین اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی و مصرف چای سفید بر میزان هورمونهای کمرین و واسپین خونی زنان چاق غیر فعال بود این پژوهش از نظر نوع، هدف، کاربردی و از لحاظ روش شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با دو گروه کنترل و آزمایش است جامعه آماری این پژوهش، شامل زنان سالم غیر فعال چاق ۲۰ تا ۲۵ ساله داوطلب به تعداد ۴۵ نفر بود که بر اساس معیارهای ورود به پژوهش و روش نمونه گیری در دسترس حجم نمونه ۴۰ نفر انتخاب شد سپس نمونه ها به صورت تصادفی ساده به چهار گروه ۱۰ نفری به صورت گروه کنترل، گروه مقاومتی، گروه چای سفید و گروه مقاومتی و چای سفید تقسیم شدند گروه های مورد نظر هشت هفته به تمرینات مقاومتی و مصرف چای سفید پرداخته تا اثر آن بر میزان هورمون های کمرین و واسپین خونی مشخص گردد سپس نتایج پیش آزمون و پس آزمون گروه ها با استفاده از آزمون تی زوجی و تحلیل کوواریانس مورد مقایسه قرار گرفت نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات مقاومتی و مصرف چای سفید بر میزان هورمون های کمرین و واسپین خونی زنان چاق غیر فعال تاثیر داشته است و نتایج نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه ها تفاوت معناداری داشت در این راستا زنان چاق غیر فعال می توانند وزن خود را از طریق تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل چای سفید کنترل کنند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مسعود سلاطین

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان، زنجان ایران نویسنده مسئول

آرش سامنی

استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان، زنجان، ایران

مهدی رضا قلی زاده

استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان، زنجان، ایران

�لاطین، مسعود و سامنی، آرش و قلی زاده، مهدی رضا،1404،اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی و مصرف چای سفید بر میزان هورمونهای کمرین و واسپین خونی زنان چاق غیر فعال،نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی31 شهریور 1404 · تهران