تاثیر ۵ هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتور رشد شبهانسولین

چکیده مقاله

زمینه و هدف : فاکتور رشد شبه انسولین ۱ IGF ۱:Insulin like growth factor ۱ و میوستاتین نقش موثری در پاسخبه انقباض های عضلانی، تنظیم و تحریک متابولیسم عضلات دارند از این رو هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرینمقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان IGF ۱ سرمی و میوستاتین دختران ورزشکار بود مواد و روش ها : در مطالعه نیمه تجربی حاضر، ۳۳ دختر ورزشکار به طور تصادفی به سه گروه ۱۱ نفره: ۱ تمرین مقاومتی سنتی Traditional resistance training: TRT با شدت ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه ، ۲ تمرین مقاومتی با محدودیت جریانخون Blood flow restriction: BFR با شدت ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه و ۳ گروه همراه با محدودیت جریان خون کنترل بدون انجام فعالیت ورزشی تقسیم شدند تمرینات جلوبازو با هالتر و پرس سینه با هالتر به مدت ۸ هفته انجام شد نمونه گیری خونی قبل از شروع و ۴۸ ساعت پس از اتمام تمرین برای ارزیابی سطوح IGF ۱ و میوستاتین به روش آزمایشگاهیالایزا انجام شد از آزمون t زوجی برای مقایسه تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه برای مقایسه تغییرات بینگروهی استفاده گردید سطح معنی داری P

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

نادر احمدبیگی

کارشناسی ارشد تربیت بدنی و فیزیولوژی ورزشی

�حمدبیگی، نادر،1401،تاثیر ۵ هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتور رشد شبهانسولین،ششمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات ششمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی29 تیر 1401 · تهران