نادر احمدبیگی

بررسی علت اصلی بی حالی و ضعف حین ورزش

احساس ضعف حین ورزش یا همان «کم آوردن وسط تمرین» دلایل مختلف می تواند داشته باشد؛ مثلا ممکن است تمرین شما…

بررسی علت آسیب دیدگی ورزشکاران درحین تمرین

ورزش بخش مهمی از زندگی سالم است، اما گاهی با آسیب دیدگی همراه می شود چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه تا…

ورزش های مناسب بیماران قلب

ورزش منظم برای همه بزرگسالان به جهت تقویت و انعطاف ماهیچه ها مهم است و برای داشتن قلب سالم، امری کلیدی ا…

اکسیژن مصرفی بیشینه چیست و چگونه به بهبود تناسب اندام کمک می کند؟

اگر اهل ورزش باشید و برای کاهش وزن و تناسب اندام برنامه ریزی کنید به خوبی می دانید که عوامل گوناگونی روی…

اثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر تغییرات بافتی در هیپوکامپ موش های صحرائی وابسته به مت آمفتامین

مت آمفتامین Methamphetamine دارویی اعتیادآور و محرک است که به دلیل دارا بودن احساس لذت و سرخوشی مورد توج…

آسیب های بدنسازی، از راهکارهای پیشگیری و درمان

بدنسازی و انجام ورزش با اینکه مزایای بسیاری برای سلامت جسم و روح دارد اما در برخی مواقع نیز می تواند زمی…

نقش قلب در تمرینات ورزشی

قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد سلامت قلب، زندگی انسان ها را دوام بخشیده…

تاثیر ۵ هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتور رشد شبهانسولین

زمینه و هدف : فاکتور رشد شبه انسولین ۱ IGF ۱:Insulin like growth factor ۱ و میوستاتین نقش موثری در پاسخب…

تاثیر مواد مخدر بر سلامتی بدن

آیا از تاثیر مواد مخدر بر بدن خبر دارید؟ اعتیاد به مواد مخدر امروزه به عنوان یک بیماری در نظر گرفته می ش…

تاثیر خواب و ورزش مناسب بر سلامت بدن

خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا خوردن یا تنفس برای زندگی م…