نادر احمدبیگی

بررسی علت اصلی بی حالی و ضعف حین ورزش

احساس ضعف حین ورزش یا همان «کم آوردن وسط تمرین» دلایل مختلف می تواند داشته باشد؛ مثلا ممکن است تمرین شما…

بررسی علت آسیب دیدگی ورزشکاران درحین تمرین

ورزش بخش مهمی از زندگی سالم است، اما گاهی با آسیب دیدگی همراه می شود چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه تا…

ورزش های مناسب بیماران قلب

ورزش منظم برای همه بزرگسالان به جهت تقویت و انعطاف ماهیچه ها مهم است و برای داشتن قلب سالم، امری کلیدی ا…

اکسیژن مصرفی بیشینه چیست و چگونه به بهبود تناسب اندام کمک می کند؟

اگر اهل ورزش باشید و برای کاهش وزن و تناسب اندام برنامه ریزی کنید به خوبی می دانید که عوامل گوناگونی روی…

اثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر تغییرات بافتی در هیپوکامپ موش های صحرائی وابسته به مت آمفتامین

مت آمفتامین Methamphetamine دارویی اعتیادآور و محرک است که به دلیل دارا بودن احساس لذت و سرخوشی مورد توج…

آسیب های بدنسازی، از راهکارهای پیشگیری و درمان

بدنسازی و انجام ورزش با اینکه مزایای بسیاری برای سلامت جسم و روح دارد اما در برخی مواقع نیز می تواند زمی…