بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات بدنی بر بهبود عملکرد شناختی و حافظه در سالمندان شهرستان امیدیه

چکیده مقاله

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات بدنی بر بهبود عملکرد شناختی و حافظه در سالمندان می باشد این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی است که با استفاده از گروه تجربی و کنترل انجام می گیرد بدین منظور از میان کلیه سالمندان شهرستان امیدیه تعداد ۴۰ نفر به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به یک گروه آزمایشی و یک گروه کنترل تقسیم شدند به منظور ارزیابی و بررسی عملکرد شناختی و حافظه شرکت کنندگان از آزمون ادن بروک استفاده گردید گروه آزمایشی ۲۰ سالمند ، ۲۴ جلسه ۸ هفته، هفته ای ۳ جلسه، هر جلسه یک ساعت در تمرینات بدنی منظم شرکت کردند در حالی که گروه کنترل ۲۰ سالمند در مداخلات تمرینی شرکت نداشتند نتایج بدست آمده با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های استنباطی شاپیرو ویلکز و t test در سطح معنی داری ۰/۰۵ مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند یافته ها نشان داد که در همه زیرمقیاس ها اختلاف معنی داری بین گروه آزمایشی و گروه کنترل وجود دارد به جز در یکی از زیرمقیاس ها که این تفاوت معنی دار نمی باشد با توجه به نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد تمرینات بدنی منظم بر عملکرد شناختی و حافظه در سالمندان شهرستان امیدیه تاثیر داشته است و تنها در بخش توانایی زبانی این تغییر معنی دار نمی باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رضا بلوکی

کارشناس ارشد روان شناسی گرایش عمومی واحد بهبهان، دانشگاه آزاد اسلامی، بهبهان، ایران

موسی دهقان

گروه تربیت بدنی واحد بهبهان، دانشگاه آزاد اسلامی، بهبهان، ایران

رضا محمدی

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش تندرستی، واحد بهبهان، دانشگاه آزاد اسلامی، بهبهان، ایران

�لوکی، رضا و دهقان، موسی و محمدی، رضا،1405،بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات بدنی بر بهبود عملکرد شناختی و حافظه در سالمندان شهرستان امیدیه،دهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی31 خرداد 1405 · تهران