فیزیولوژی ورزشی و ملاحظات تمرینی در دانشجویان مبتلا به سندروم دان رویکردی جامع از مبانی تا کاربرد

چکیده مقاله

سندروم دان Down syndrome ناشی از تریزومی ۲۱ است و غالبا با الگوی مشخصی از ویژگیهای فیزیولوژیک و عملکردی همراه می شود؛ از جمله هیپوتونی، عضلانی شلی، رباطی، کنترل عصبی عضلانی ضعیف تر، ظرفیت قلبی تنفسی پایین تر، شیوع بالاتر اضافه وزن، چاقی و برخی همبودی های پزشکی مانند بیماری های مادرزادی قلبی با افزایش حضور افراد مبتلا به سندروم دان در محیط های دانشگاهی نیاز به طراحی برنامه های تمرینی علمی، امن و فرد محور بیشتر شده است این مقاله با هدف ارائه چارچوبی جامع برای درک مبانی فیزیولوژیک پاسخ به تمرین در این گروه، مرور ملاحظات پزشکی، کلیدی و ارائه اصول کاربردی نسخه نویسی تمرین بر اساس رویکرد FITT VP تواتر، شدت، زمان، نوع، حجم و پیشرفت تدوین شده است همچنین با تمرکز بر شرایط واقعی دانشگاه، الگوی غربالگری پیش از شروع تمرین، راهبردهای ارتقا، پایبندی و توصیه های دقیق برای تمرینات هوازی، مقاومتی، تعادلی و انعطاف پذیری ارائه می شود جمع بندی شواهد نشان می دهد که مداخلات تمرینی ساختار یافته در صورت رعایت غربالگری پزشکی به ویژه در زمینه بی ثباتی اطلس محوری و بیماری های قلبی و تنظیم شدت بر اساس پاسخ فردی می تواند بهبودهای معناداری در آمادگی قلبی تنفسی، قدرت، عملکرد حرکتی، ترکیب بدنی و شاخص های روانی اجتماعی ایجاد کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مائده غلامی مهرآبادی

هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بین الملل فرشتگان

�لامی مهرآبادی، مائده،1405،فیزیولوژی ورزشی و ملاحظات تمرینی در دانشجویان مبتلا به سندروم دان رویکردی جامع از مبانی تا کاربرد،دهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی31 خرداد 1405 · تهران