بررسی رابطه بین انعطاف پذیری ذهنی و تاب آوری دانش آموزان در مواجهه با استرس های مزمن

چکیده مقاله

استرس های مزمن از جمله چالش های جدی پیش روی دانش آموزان در عصر کنونی هستند که می توانند سلامت روان و عملکرد تحصیلی آنان را به طور چشمگیری تحت تاثیر قرار دهند در این میان، دو سازه روان شناختی انعطاف پذیری ذهنی شناختی و تاب آوری به عنوان عوامل محافظتی مهم در برابر پیامدهای منفی استرس مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته اند این مقاله مروری به بررسی رابطه بین انعطاف پذیری ذهنی و تاب آوری دانش آموزان در مواجهه با استرس های مزمن می پردازد یافته های حاصل از مرور پژوهش های تجربی نشان می دهد که بین انعطاف پذیری ذهنی و تاب آوری رابطه مثبت و معناداری وجود دارد و انعطاف پذیری شناختی به عنوان یک میانجی کلیدی در این رابطه عمل می کند Bacıoğlu & Kocabıyık, ۲۰۲۴ استرس مزمن، کنترل شناختی و انعطاف پذیری ذهنی را تضعیف می کند که این امر به نوبه خود تاب آوری را کاهش می دهد همچنین پژوهش ها نشان داده اند که انعطاف پذیری روان شناختی نقش میانجی در رابطه بین تاب آوری تحصیلی و اضطراب امتحان ایفا می کند و ۵۲ درصد از واریانس اضطراب امتحان را تبیین می نماید مکانیسم اصلی این تاثیر از طریق توانایی بازنگری در موقعیت های استرس زا و استفاده از راهبردهای انطباقی تنظیم هیجان عمل می کند نتیجه گیری می شود که تقویت انعطاف پذیری ذهنی از طریق مداخلات آموزشی و روان شناختی مانند ذهن آگاهی و آموزش مهارت های فراشناختی می تواند تاب آوری دانش آموزان را در برابر استرس های مزمن افزایش دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فرشته رنجبرزاده

کارشناسی ارشد رشته مدیریت آموزشی

فرزانه آخوندی

فرزانه آخوندی دبیر دینی و عربی

ابوالفضل بارانی

کارشناسی راهنمایی و مشاوره دانشگاه فرهنگیان بیرجند

زینب رنجبرزاده

کارشناسی ارشد رشته مدیریت آموزشی

خدیجه جلالی فتح

کارشناسی ارشد فلسفه و کلام اسلامی

ابوالفضل سربیشه ای

کارشناسی آموزش ابتدایی

ثریا صبوری

کارشناسی آموزش ابتدایی

�ارانی، ابوالفضل و جلالی فتح، خدیجه و سربیشه ای، ابوالفضل و صبوری، ثریا،1405،بررسی رابطه بین انعطاف پذیری ذهنی و تاب آوری دانش آموزان در مواجهه با استرس های مزمن،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر