چکیده مقاله
زنگ های فعال به عنوان وقفه های کوتاه مدت همراه با فعالیت بدنی در جریان برنامه روزانه مدارس، در سال های اخیر به عنوان راهبردی موثر برای ارتقای سلامت جسمانی و بهبود کارکرد فیزیولوژیک دانش آموزان مورد توجه قرار گرفته اند هدف این مقاله، بررسی فیزیولوژیک تاثیر زنگ های فعال در مدارس و تبیین نقش آن ها در بهبود شاخص هایی مانند ضربان قلب، گردش خون، اکسیژن رسانی، کاهش خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت و افزایش آمادگی جسمانی است یافته های مطالعات نشان می دهد اجرای منظم زنگ های فعال می تواند موجب افزایش سطح هوشیاری، بهبود عملکرد قلبی–تنفسی، کاهش رفتارهای کم تحرک و ارتقای نشاط و تمرکز دانش آموزان شود همچنین این مداخلات با فراهم کردن فرصت حرکت در محیط آموزشی، زمینه ساز بهبود یادگیری و مشارکت بیشتر دانش آموزان در فرایند آموزش هستند در مجموع، زنگ های فعال را می توان راهکاری کم هزینه، قابل اجرا و اثربخش برای ارتقای سلامت و کیفیت فرایند تعلیم و تربیت در مدارس دانست
کلیدواژهها
نویسندگان
زهرا قلیچ خانی
کارشناسی رشته طراحی لباس دانشکده الزهرا شیراز
سانیا مساحی
کارشناس ارشد تربیت بدنی
ندا زرین
کارشناسی رشته طراحی لباس دانشکده الزهرا شیراز
فهیمه یونسی
دکترای فیزیولوژی ورزشی گرایش قلب و عروق و تنفس
زهرا احمدی نیا
کارشناسی رشته طراحی لباس دانشکده الزهرا شیراز
نصرت سلیمانیان
کارشناسی تربیت بدنی
ابوذر شفیعی
دکترا،استاد مدعو دانشگاه الزهرا شیراز،
رقیه دادخواه
کارشناسی ارشد رفتار حرکتی
شیوه ارجاع
مساحی، سانیا و یونسی، فهیمه و سلیمانیان، نصرت و دادخواه، رقیه،1405،بررسی فیزیولوژیک تاثیر زنگ های فعال (Active Breaks) در مدارس،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر
ارائهشده در
مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر