تاثیر ۶ هفته تمرینات بازآموزی وضعیت بدنی و تمرینات ثبات دهنده گردن بر درد و ناتوانی معلمان مرد غیر فعال مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی

چکیده مقاله

گردن درد یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی عضلانی در معلمان غیرفعال است که منجر به ناتوانی و اختلال فعالیت عضلات عمقی گردن می شود لذا هدف تحقیق حاضر مطالعه تاثیر ۶ هفته تمرینات بازآموزی وضعیت بدنی و تمرینات ثبات دهنده گردن بر درد و ناتوانی معلمان غیرفعال مبتلا به گردن درد مزمن غیر اختصاصی بود تحقیق حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی بود و ۳۰ معلم مرد مبتلا به گردن درد در آن شرکت داشتند که به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی ساده در دو گروه تجربی ۱۵ نفر و کنترل ۱۵ نفر تقسیم شدند گروه تجربی به مدت ۶ هفته و هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت ۶۰ دقیقه تمرینات بازآموزی وضعیتی و ثبات دهنده گردن را انجام دادند گروه کنترل تمرینی را انجام ندادند شاخص های درد و ناتوانی با استفاده از مقیاس دیداری درد و مقیاس ناتوانی گردن ارزیابی شدند از روش آماری t زوجی و تحلیل واریانس یک راهه به ترتیب برای تجزیه و تحلیل تفاوت های درون گروهی و بین گروهی استفاده شد نتایج درون گروهی نشان داد که مقادیر درد و ناتوانی در گروه تجربی بهبود یافته است، اما در گروه کنترل مقادیر درد و ناتوانی بهبود نیافته بود همچنین، مقایسه بین گروهی نشان داد که گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل بهبودی معناداری در درد و ناتوانی داشته است لذا، می توان نتیجه گرفت که ۶ هفته تمرینات بازآموزی وضعیت بدنی و تمرینات ثبات دهنده گردن بر درد و ناتوانی معلمان غیر فعال مبتلا به گردن درد مزمن غیر اختصاصی تاثیر معناداری دارد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

حمدی دورباش

کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، کرج، ایران

جعفر احمدیانی

کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی گروه مدیریت ورزشی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه پیام نور استان تهران مرکز تهران جنوب ایران

مریم مجیدی

دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی گروه مدیریت ورزشی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه پیام نور استان تهران مرکز تهران جنوب ایران

�ورباش، حمدی و احمدیانی، جعفر و مجیدی، مریم،1404،تاثیر ۶ هفته تمرینات بازآموزی وضعیت بدنی و تمرینات ثبات دهنده گردن بر درد و ناتوانی معلمان مرد غیر فعال مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی،نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی31 شهریور 1404 · تهران