مقایسه تاثیرات تمرینات مقاومتی و استقامتی همراه با مصرف مکمل آهن بر هموگلوبین، آهن و حجم پلاسما در هنرجویان دختر رشته تربیت بدنی

چکیده مقاله

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی و استقامتی همراه با مصرف مکمل آهن بر شاخص های خونی منتخب هموگلوبین، آهن سرمی و حجم پلاسما در هنرجویان دختر رشته تربیت بدنی شهر خرم آباد بود در این مطالعه نیمه تجربی ۴۵ شرکت کننده به طور تصادفی در سه گروه ۱۵ نفری کنترل، مقاومتی و استقامتی قرار گرفتند دوره مداخله به مدت ۸ هفته و با سه جلسه در هفته اجرا شد مکمل یاری شامل مصرف روزانه یک قرص فرفولیک بود جهت تجزیه و تحلیل داده ها از روش های توصیفی میانگین و انحراف معیار و آزمون های استنباطی وابسته و t مستقل با استفاده از نرم افزار SPSS استفاده شد نتایج نشان داد تمرینات استقامتی و مقاومتی همراه با آهن موجب افزایش معنادار سطح هموگلوبین و آهن شدند؛ تغییرات سطح پلاسما معنادار نبود و بنابراین تمرینات ورزشی با مکمل آهن به بهبود شاخص های خونی و افزایش انتقال اکسیژن کمک می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عاطفه ویسکرمی

دانش آموخته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد

احمد همت فر

استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد

ناصر بهپور

استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد

ویسکرمی، عاطفه و همت فر، احمد و بهپور، ناصر،1404،مقایسه تاثیرات تمرینات مقاومتی و استقامتی همراه با مصرف مکمل آهن بر هموگلوبین، آهن و حجم پلاسما در هنرجویان دختر رشته تربیت بدنی،نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی31 شهریور 1404 · تهران