چکیده مقاله
اهداف: بررسی تاثیر هشت هفته تمرین عملکردی به همراه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات بر میزان هورمون رشد شبه انسولین IGF ۱ و برخی شاخص های آمادگی جسمانی و عملکردی فوتبالیست های نوجوان شهر یاسوج بود روش ها :نمونه آماری این پژوهش ۳۰ بازیکن فوتبالیست ۱۵ ۱۷ باسابقه دو سال فوتبال حرفه ای بود که بعد از اطمینان از سلامت افراد بارضایت خود و والدین به صورت تصادفی به سه گروه مساوی دهنفری تقسیم شدند میانگین قد و وزن آزمودنی ها به ترتیب گروه مکمل تمرین قد: ۴۱۷/۸۰±۸/۱۷۲ سانتی متر، وزن:۴۹۰/۸±۱۸۰/۶۰ کیلوگرم ،گروه مکمل قد: ۱۷۹/۶±۰۳/۱۶۷سانتی متر:وزن،۰۰۴ /۸±۶۷۵/۵۳ کیلوگرم و گروه تمرین قد: ۴۱۷/۸±۸۰/۱۷۲سانتی متر، وزن: ۶۵۱/۵±۰۱۰/۵۲ کیلوگرم بود پروتکل تمرین عملکردی هشت هفته وهرهفته سه جلسه بین دو گروه تمرین و تمرین همراه مصرف مکمل بود همچنین دو گروه مکمل و مکمل به همراه تمرین هشت هفته در دو فاز بارگیری و نگهداری از مکمل کراتین مونوهیدرات به صورت محلول در آب استفاده کردند برای کنترل برنامه غذایی از پرسش نامه یادآمدغذایی استفاده شد متغیرهای IGF ۱، وزن، چابکی ، توان بی هوازی و توان انفجاری قبل و بعد از آزمون اندازهگیری شدند از آزمون پرش طول برای ارزیابی توان انفجاری پایین تنه ، آزمون شش ضلعی برای ارزیابی چابکی ، از آزمون RASTبرای ارزیابی توان بی هوازی ، از آزمایش خون الایزا برای ارزیابی IGF ۱ استفاده شد به منظور آنالیز و مقایسه نتایج به دست آمده از نرم افزار spss۲۰ و روش آماری تحلیل واریانس کوواریانس ANCOVA و آزمون تعقیبی استفاده گردید از آزمون تعقیبی بنفرونی به منظور بررسی میانگین بین گروها سطح معنی دار ۰۵/۰ P استفاده شد یافته ها:یافته های حاصل از تجزیه وتحلیل آماری دادهها نشان داد که میزان IGF ۱ وتوان بی هوازی در سه گروه اختلاف معنادار نبود، همچنین در میزان چابکی ۰۰۱/۰ p=، دریبل ۰۰۱/۰ p= ،توان انفجاری ۱۱۹/۰ p= تغییر معنادار بود یافته های تحقیق نشان داد که استفاده از مکمل کراتین مونوهیدرات ،تمرین عملکردی یا تلفیقی از این دو تاثیری بر روی IGF ۱و توان بی هوازی ندارد،اما استفاده از مکمل کراتین مونوهیدرات ،تمرین عملکردی یا تلفیقی از این دو باعث کاهش زمان چابکی و دریبل وافزایش توان انفجاری میشود
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
سعید شجاعی پور
کارشناسی ارشد،گروه علوم ورزشی ،دانشکده تربیت بدنی ،دانشگاه شهیدرجایی ،تهران ،ایران
مجتبی صالح پور
دانشیار،گروه علوم ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی ،دانشگاه شهیدرجایی ،تهران ،ایران
فرشته شهیدی
دانشیار،گروه علوم ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی ،دانشگاه شهیدرجایی ،تهران ،ایران
شیوه ارجاع
�جاعی پور، سعید و صالح پور، مجتبی و شهیدی، فرشته،1403،تاثیر هشت هفته تمرین عملکردی به همراه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات بر میزان هورمون رشد شبه انسولین (IGF-۱) و برخی شاخص های آمادگی جسمانی و عملکردی فوتبالیست های نوجوان،هشتمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی،تهران
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات هشتمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی30 خرداد 1403 · تهران