بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش طرحواره های ایثار و رهاشدگی در دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد کرمان

چکیده مقاله

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش طرحواره های ایثار و رهاشدگی در دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد کرمان انجام شد طرحواره های ایثار و رهاشدگی به عنوان دو مولفه اساسی در نظام شناختی افراد، نقش مهمی در تنظیم هیجانی، روابط بین فردی و سلامت روان ایفا می کنند ازاین رو، شناسایی راهکارهای موثر در کاهش این طرحواره ها می تواند به بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان دانشجویان کمک کند روش شناسی: این پژوهش از لحاظ روش، یک مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل بود و از نظر هدف، در دسته مطالعات کاربردی قرار می گیرد جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد کرمان در سال تحصیلی ۱۴۰۳ ۱۴۰۴ بود از میان این جامعه، ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش ۱۵ نفر و کنترل ۱۵ نفر جایگزین شدند گروه آزمایش به مدت ۹ جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت این مداخلات برگرفته از برنامه ذهن آگاهی تسهیل شده برای زوجین گهارت، ۲۰۱۲ بود که با هدف بهبود تنظیم شناختی و هیجانی در شرکت کنندگان ارائه شد ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه طرحواره یانگ فرم کوتاه بود که روایی و پایایی آن در پژوهش های پیشین تایید شده است داده های حاصل با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های تحلیل کوواریانس چندمتغیری و تک متغیری مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند یافته ها: نتایج تحلیل داده ها نشان داد که مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی تاثیر معناداری بر کاهش شدت طرحواره های ایثار و رهاشدگی در دانشجویان گروه آزمایش داشته است نتیجه گیری: با توجه به تاثیر مثبت مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش طرحواره های ایثار و رهاشدگی، پیشنهاد می شود این رویکرد به عنوان بخشی از برنامه های مشاوره ای و روان درمانی در محیط های دانشگاهی به کار گرفته شود یافته های پژوش حاضر می تواند مبنایی برای طراحی مداخلات موثر در راستای ارتقای سلامت روان دانشجویان و بهبود سازگاری شناختی و هیجانی آنان باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

حکیمه شمسی نژاد راوری

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه کیش

علی خدایی

استاد گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور بیجار

امین طلائی زاده

دانش آموخته کارشناسی ارشد مدیریت بودجه و مالیه دانشگاه پیام نور تهران

�مسی نژاد راوری، حکیمه و خدایی، علی و طلائی زاده، امین،1404،بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش طرحواره های ایثار و رهاشدگی در دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد کرمان،دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی، مدیریت و علوم اجتماعی،تبریز

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی، مدیریت و علوم اجتماعی30 فروردین 1404 · تبریز