چکیده مقاله
پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی تمرینات ذهنی بر کاهش اضطراب اجتماعی در دانشجویان دختر با تاکید بر نقش واسطه ای خودتنظیمی هیجانی انجام شد روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود که جامعه آماری آن شامل تمامی دانشجویان دختر دانشگاه ها یکی از شهرهای ایران بود نمونه گیری به صورت هدفمند انجام و ۶۰ نفر از دانشجویان دارای اضطراب اجتماعی بالا انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت مداخله تمرینات ذهنی مبتنی بر تصویرسازی هدایت شده قرار گرفتند، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب اجتماعی SPIN و مقیاس خودتنظیمی هیجانی ERS بود که در سه مرحله تکمیل گردید جهت تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیره و مدل سازی معادلات ساختاری استفاده شد تا مسیرهای واسطه ای مورد ارزیابی قرار گیرند یافته ها نشان داد که تمرینات ذهنی تاثیر معناداری بر کاهش اضطراب اجتماعی داشته و این رابطه توسط خودتنظیمی هیجانی میانجی گری می شود به عبارتی، این تمرینات از طریق ارتقای مهارت های خودتنظیمی هیجانی، موجب تعدیل مولفه های شناختی و رفتاری اضطراب اجتماعی در دانشجویان می گردد نتایج موید آن است که ترکیب تکنیک های ذهنی با مولفه های تنظیم هیجان، راهکاری کارآمد برای بهبود سلامت روان و تعاملات اجتماعی دانشجویان دختر محسوب می شود
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
شیوه ارجاع
�سین زاده، مریم و ، مبینا افشار و ، شیوا نصیری و ، فاطمه افتخاری،1404،بررسی تاثیر تمرینات ذهنی بر اضطراب اجتماعی در دانشجویان دختر: نقش واسطه ای خود تنظیمی هیجانی،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404