چکیده مقاله
هدف پژوهش حاضر شناسایی و تبیین پیامدهای روان شناختی خواب آلودگی مزمن در دانش آموزان در محیط کلاس درس بود این پیامدها شامل ابعاد شناختی، انگیزشی، هیجانی، سلامت روان اضطراب و افسردگی و تعاملات اجتماعی می شود پژوهش به روش توصیفی تحلیلی و با رویکرد کتابخانه ای انجام شد داده ها با استفاده از تحلیل محتوای کیفی و بررسی منابع علمی داخلی و خارجی گردآوری گردید یافته ها نشان داد خواب آلودگی مزمن با کاهش تمرکز و توجه، افت انگیزش و مشارکت کلاسی، دشواری در تنظیم هیجان ها، افزایش تحریک پذیری، رشد علائم اضطراب و افسردگی، و افت کیفیت تعاملات اجتماعی ارتباط معنادار دارد چرخه معیوب بین اختلال خواب و مشکلات هیجانی اجتماعی می تواند مشکلات تحصیلی را تشدید کند نتایج تاکید می کند که بهبود کیفیت خواب دانش آموزان نه تنها از منظر بهداشت روان بلکه به عنوان راهبردی آموزشی و اجتماعی ضروری است پیشنهادهای کاربردی شامل آموزش بهداشت خواب، تنظیم ساعات شروع کلاس، افزایش فعالیت های فیزیکی، کاهش تکالیف سنگین و غربالگری سلامت روان است
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
شیوه ارجاع
�رایش، فاطمه و اربابی، محمد و پیام، فاطمه و صالحی، محمد،1404،بررسی پیامدهای روان شناختی خواب آلودگی مزمن در کلاس درس،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز