نقش تربیت بدنی در بهبود سبک زندگی سالم و ارتقای بهداشت جسمی و روانی دانش آموزان

چکیده مقاله

هدف از این پژوهش، بررسی نقش و جایگاه درس تربیت بدنی در مدارس به عنوان یک رکن اساسی در شکل گیری، بهبود و تثبیت سبک زندگی سالم و ارتقای شاخص های بهداشت جسمی و روانی در بین دانش آموزان است با توجه به رشد نگران کننده کم تحرکی، چاقی، اختلالات وضعیت بدنی و همچنین افزایش میزان اضطراب و استرس در جامعه دانش آموزی، پرداختن به این موضوع از ضرورت بالایی برخوردار می باشد روش تحقیق حاضر از نوع مروری نظام مند است یافته ها به وضوح نشان می دهند که مشارکت منظم و برنامه ریزی شده در فعالیت های تربیت بدنی، با بهبود آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی، کنترل وزن و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، رابطه مثبت و مستقیمی دارد از سوی دیگر، این فعالیت ها به عنوان یک مداخله موثر روانشناختی، موجب کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی، افزایش عزت نفس، رشد مهارت های اجتماعی و تقویت عملکرد شناختی و پیشرفت تحصیلی در دانش آموزان می شوند نتایج این مطالعه تاکید می کند که تربیت بدنی با کیفیت و مبتنی بر شواهد علمی، نه تنها یک درس فرعی، بلکه یک ضرورت بنیادین در نظام آموزشی برای پرورش نسلی سالم، شاداب و پویا از نظر جسمانی و روانی است سرمایه گذاری در زیرساخت ها، تربیت نیروی انسانی متخصص و بازنگری در محتوای برنامه های درسی تربیت بدنی با تاکید بر تداوم فعالیت بدنی در سراسر عمر، از جمله پیشنهادات این تحقیق می باشد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مریم بخشی پور

نویسنده

حمیدرضا عفیفه

نویسنده

�خشی پور، مریم و عفیفه، حمیدرضا،1404،نقش تربیت بدنی در بهبود سبک زندگی سالم و ارتقای بهداشت جسمی و روانی دانش آموزان،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز