چکیده مقاله
در سال های اخیر، افزایش میزان افت توجه و فرسودگی ذهنی در دانش آموزان دوره متوسطه اول به یک معضل جدی در سیستم آموزشی تبدیل شده است پژوهش های متعدد نشان داده اند که نشستن طولانی مدت و کم تحرکی می تواند بر تمرکز، انگیزه و عملکرد تحصیلی دانش آموزان تاثیر منفی بگذارد یکی از راهکارهای موثر در کاهش این مشکلات، استفاده از کلاس های تربیت بدنی مبتنی بر وقفه های حرکتی کوتاه Active Breaks است که به دانش آموزان اجازه می دهد در طول روز تحرک کوتاه اما مکرر داشته باشند و ذهن خود را تازه کنند این پژوهش با هدف بررسی تاثیر این نوع کلاس ها بر کاهش افت توجه و فرسودگی ذهنی دانش آموزان متوسطه اول انجام شد روش تحقیق از نوع پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش بود جامعه آماری شامل ۹۰ دانش آموز متوسطه اول بود که به صورت تصادفی به دو گروه ۴۵ نفری تقسیم شدند: گروه آزمایش که در کلاس های تربیت بدنی با وقفه های حرکتی کوتاه شرکت کردند و گروه کنترل که به فعالیت های عادی مدرسه ادامه دادند ابزار جمع آوری داده ها شامل پرسشنامه افت توجه Attention Deficit Questionnaire و مقیاس فرسودگی ذهنی دانش آموزان Student Mental Fatigue Scale بود یافته ها نشان داد که شرکت در کلاس های تربیت بدنی مبتنی بر وقفه های حرکتی کوتاه به طور معناداری موجب کاهش افت توجه و فرسودگی ذهنی دانش آموزان شد به عبارت دیگر، دانش آموزانی که به طور منظم در این کلاس ها شرکت کردند، توانستند تمرکز بیشتری در طول ساعات مدرسه داشته باشند و از فشار ذهنی کمتری رنج ببرند این نتایج اهمیت طراحی برنامه های تربیت بدنی کوتاه و هدفمند را در مدارس متوسطه اول برجسته می سازد و نشان می دهد که تحرک کوتاه و منظم می تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و کاهش مشکلات روان شناختی دانش آموزان کمک کند
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
اکرم صابری
نویسنده اول
شیوه ارجاع
�ابری، اکرم،1404،تاثیر کلاس تربیت بدنی مبتنی بر وقفه های حرکتی کوتاه (Active Breaks) بر کاهش افت توجه و فرسودگی ذهنی دانش آموزان متوسطه اول،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز