نقش الگوی های تغذیه ای وعادات خواب بر توانایی تمرکز،حافظه فعال وعملکرد تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی

چکیده مقاله

این مقاله به بررسی و تحلیل نقش حیاتی الگوهای تغذیه ای مناسب و عادات خواب کافی بر توانایی های شناختی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی می پردازد با استفاده از یک رویکرد مرور توصیفی تحلیلی و بررسی نظام مند ادبیات علمی، این پژوهش نشان می دهد که سلامت جسمی یک پیش نیاز فیزیولوژیکی برای موفقیت در یادگیری است یافته ها حاکی از آن است که صبحانه مغذی و مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، با تامین انرژی ثابت مغز و تقویت ساختار سلول های عصبی، به طور مستقیم توانایی تمرکز و حافظه فعال دانش آموزان را ارتقا می بخشد همچنین، کیفیت و کمیت خواب نقش محوری در تثبیت حافظه و تنظیم هیجانات ایفا می کند؛ به طوری که کمبود آن به کاهش سرعت پردازش و افزایش مشکلات رفتاری منجر می شود این مقاله تاکید می کند که نظام آموزشی باید با اتخاذ یک مدل جامع و یکپارچه، آموزش خانواده ها و نظارت بر الگوهای تغذیه ای و خواب را به عنوان یک استراتژی کلیدی برای شکوفایی پتانسیل های شناختی دانش آموزان در اولویت قرار دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

اعظم قانعی نیا

نویسنده اول

اسماعیل زمندی

نویسنده دوم

مهدی پهلوان عظیمی

نویسنده سوم

آرمان چکاد

نویسنده چهارم

قانعی نیا، اعظم و زمندی، اسماعیل و پهلوان عظیمی، مهدی و چکاد، آرمان،1404،نقش الگوی های تغذیه ای وعادات خواب بر توانایی تمرکز،حافظه فعال وعملکرد تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404