چکیده مقاله
پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش دو متغیر تاب آوری روان شناختی و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب تحصیلی و بهبود عملکرد آموزشی دانش آموزان انجام شد این مطالعه از نوع مروری و با روش کتابخانه ای، با بررسی نظام مند مقالات و کتب معتبر فارسی و انگلیسی تا سال ۱۴۰۴ صورت پذیرفت یافته ها به طور قاطع نشان می دهند که بین سطوح بالاتر تاب آوری روان شناختی و تمرین های منظم ذهن آگاهی با سطوح پایین تر اضطراب تحصیلی و همچنین عملکرد آموزشی بهتر شامل نمرات بالاتر، انگیزه بیشتر و مشارکت فعال تر در کلاس رابطه معناداری وجود دارد تاب آوری به دانش آموزان کمک می کند تا با چالش ها و شکست های تحصیلی به گونه ای سازگارانه برخورد کنند و از فشار روانی آن کاسته شود ذهن آگاهی نیز از طریق افزایش آگاهی لحظه به لحظه بدون قضاوت، تنظیم هیجانی بهتر و کاهش نشخوار فکری، مکانیسم های موثری را برای مدیریت اضطراب فراهم می آورد درنتیجه، تلفیق برنامه های تقویت تاب آوری و آموزش ذهن آگاهی در بافت نظام آموزشی می تواند به عنوان یک راهبرد پیشگیرانه و مداخله ای موثر برای ارتقای سلامت روان و بهره وری تحصیلی دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
شیوه ارجاع
محمدی، پریچهر و محمودی، نجمه و گودرزی، فرحناز،1404،نقش تاب آوری روان شناختی و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب تحصیلی و بهبود عملکرد آموزشی دانش آموزان،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404