چکیده مقاله
هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی Mindfulness در زنگ ورزش بر کنترل هیجان و پرخاشگری دانش آموزان است با توجه به نقش محیط مدرسه و به ویژه فعالیت بدنی در برانگیختگی های هیجانی و بروز رفتارهای برخطی/پرخاشگرانه، ضرورت دارد مداخلات روان آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان راهبردی نوین در برنامه های تربیت بدنی مورد ارزیابی قرار گیرد روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون–پس آزمون و گروه کنترل بود جامعه آماری شامل دانش آموزان دوره متوسطه اول در شهر نام شهر بود و نمونه گیری به روش در دسترس/هدفمند انجام شد گروه آزمایش طی یک برنامه آموزشی ذهن آگاهی مرتبط با زنگ ورزش، در جلسات هفتگی برگزارشده به مدت X هفته شرکت کرد و گروه کنترل به روال معمول برنامه تربیت بدنی ادامه داد ابزارهای سنجش شامل مقیاس کنترل هیجان یا ابعاد مرتبط با تنظیم هیجان و پرسشنامه پرخاشگری دانش آموزان بود یافته ها نشان داد آموزش ذهن آگاهی موجب افزایش معنا دار کنترل هیجان و کاهش رفتارهای پرخاشگرانه در مقایسه با گروه کنترل می شود اثر مداخله در بعدهایی مانند خشم، تکانشگری هیجانی، و رفتارهای کلامی/بدنی پرخاشگرانه مشاهده گردید نتیجه گیری می شود که ذهن آگاهی با تقویت توجه آگاهانه، کاهش فرایندهای شناختی هیجانی ناکارآمد، و افزایش مهارت های تنظیم هیجان می تواند به بهبود فضای روانی اجتماعی کلاس ورزش و کاهش تعارضات رفتاری منجر شود همچنین پیشنهاد می گردد برنامه های ذهن آگاهی در قالب مداخلات کوتاه مدت، اجرایی و قابل ادغام در درس تربیت بدنی طراحی و در مدارس به صورت پایلوت اجرا شوند
کلیدواژهها
نویسندگان
مریم فرمانبردار
کارشناسی ارشد اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
زهرا شاهقلیان قهفرخی
فرهنگی آموزش و پرورش
فریدون خدابنده لو
کارشناسی تربیت بدنی ، مدیریت ورزشی
حمیده نخستین ساعد
کارشناسی دبیری علوم ورزشی
محمدحسین سلطان زاده
فرهنگی آموزش و پرورش
زهرا عبداله زاده بقایی
دانشجوی کارشناسی ارشد جامعه شناسی ورزش
سعیده تحویلدارزاده
کاردانی رشته تربیت بدنی
مبارکه لطفیان
فرهنگی آموزش و پرورش
فاطمه خانزاده
کارشناس ارشد مدیریت ورزشی
دلارام قندهاری
کارشناسی ارشد آسیب شناسی وحرکات اصلاحی
محبوبه معلمی
فرهنگی آموزش و پرورش
وحید مولوی حاجی آقا
کارشناسی ارشد مدیریت ورزش
شیوه ارجاع
�دابنده لو، فریدون و عبداله زاده بقایی، زهرا و خانزاده، فاطمه و مولوی حاجی آقا، وحید،1405،تاثیر آموزش ذهن آگاهی (Mindfulness) در زنگ ورزش بر کنترل هیجان و پرخاشگری دانش آموزان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر
ارائهشده در
مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر