طراحی الگوی مقابله با فرسودگی شغلی معلمان در مدارس با تراکم جمعیت بالا مبتنی بر راهبردهای ذهن آگاهی

چکیده مقاله

فرسودگی شغلی معلمان در مدارس با تراکم جمعیت بالا یکی از چالش های جدی نظام آموزشی است که با علائمی همچون فرسودگی عاطفی، مسخ شخصیت و کاهش احساس موفقیت شخصی بروز می یابد و سلامت روان معلمان و کیفیت آموزش را تهدید می کند این پژوهش با هدف طراحی الگویی برای مقابله با این پدیده مبتنی بر راهبردهای ذهن آگاهی انجام شده است یافته های کلیدی نشان می دهد که مداخلات ذهن آگاهی از طریق تقویت توجه متمرکز، پذیرش بدون قضاوت تجربیات لحظه ای و تنظیم هیجانات، نقش موثری در کاهش استرس و بهبود تاب آوری معلمان ایفا می کند الگوی طراحی شده شامل مولفه هایی نظیر آموزش تکنیک های تنفس آگاهانه، اسکن بدن، مراقبت در فعالیت های روزانه و پرورش همدلی است که به معلمان کمک می کند تا در کلاس های شلوغ، آرامش خود را حفظ کرده و واکنش های سازنده تری نشان دهند نتایج حاصل از پیاده سازی این الگو حاکی از کاهش معنادار نمرات فرسودگی شغلی و افزایش شادکامی و رضایت شغلی در معلمان شرکت کننده است بنابراین، ادغام راهبردهای ذهن آگاهی در برنامه های توسعه حرفه ای معلمان می تواند به عنوان یک رویکرد کارآمد برای ارتقای سلامت روان و بهره وری آموزشی در مدارس پرتراکم مورد استفاده قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فهیمه شجاعی باغینی

نویسنده اول

تهمینه زنجانی جامی

نویسنده دوم

سادینا دین خواه احمدی

نویسنده سوم

ماهرخ مسینایی

نویسنده چهارم

�جاعی باغینی، فهیمه و زنجانی جامی، تهمینه و دین خواه احمدی، سادینا و مسینایی، ماهرخ،1404،طراحی الگوی مقابله با فرسودگی شغلی معلمان در مدارس با تراکم جمعیت بالا مبتنی بر راهبردهای ذهن آگاهی،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404