چکیده مقاله
تحقیقات انجام شده در چند دهه اخیر نشان داده است، که معلمی یکی از پر دغدغهترین حرفهها میباشد به طوریکه کوپر ۱۹۸۸ در طبقه بندی شغلهای متعدد بر حسب میزان استرسی که آنها بر روی کارکنان اعمال می کنند، نشان داد که در بین مشاغل مربوط به خدمات اجتماعی، معلمان بالاترین سطح استرس را تجربه می کنند همچنین کول و واکر ، ۱۹۸۹ ودائم و وارما ۱۹۹۸ با زمینه یابی که بر روی جمعی از معلمان انجام داده اند، حدود ۵% از معلمان تدریس را بی نهایت استرس زا و بیش از ۲۰% آنان این شغل را بسیار استرس زا گزارش کرده اند شاید نکته بسیار مهمی که در ابتدا بایستی به آن اشاره شود این است که در استرس پدیده ای است که تمام معلمان برخی اوقات آن را تجربه می کنند و بخشی از زندگی آنها را تشکیل می دهد در واقع تصور اینکه فرد بتواند کاری را بدون تحمل استرس انجام دهد، امکان ندارد در هر شغلی سطح قابل قبولی از استرس می تواند به عنوان یک محرکی برای افزایش عملکرد به کار رود اما اگر این میزان استرس به حدی برسد که شخص در مقابله با آن عاجز شود، آنوقت می تواند بر روی عملکرد اثر منفی بگذارد محمدرضا رجب پور ۱۳۷۷ در پژوهش خود با عنوان بررسی رابطه بین جو سازمانی مدارس با میزان استرس شغلی دبیران دبیرستانهای شیراز نتیجه گرفت که بین جو سازمانی و استرس شغلی رابطه منفی معنا داری وجود دارد در واقع جو سازمانی و استرس شغلی در جهت عکس یکدیگر حرکت می کنند هرچه جو مطلوبت تر بود میزان استرس تجربه شده معلمان کمتر و هرچه جو نا مطلوب تر و نامناسب تر بود استرس شغلی تجربه شده دبیران بیشتر بود در یکی از بررسی ها که توسط جرنیس ۱۹۹۵ روی شاغلان حرفه های مدد کارانه از جمله معلمان انجام گرفت مشخص شد که عامل مهم موفقیت افراد در کارشان حفظ تعادل بین خانه و محل کار بود این افراد نه کارشان را فدای زندگی می کردند و نه زندگی را فدای کار بیشتر این افراد بین تعهد در زندگی حرفه ایی خود و آرامش در زندگی خارج از محیط کار خود تعادل خوبی ایجاد کرده بودند همانطور که در بالا بیان کردیم منابع استرس بالقوه زیادی مقابل معلم قرار دارد اما آنها تنها در صورتی به منبع استرس واقعی تبدیل می شوند که معلم احساس کند نمی تواند با موفقیت با آنها روبرو شود اگر معلم به راهبردهای مقابله با استرس که در پنج طبقه اصلی قرار می گیرند مجهز باشد به راحتی می تواند با هر گونه استرسی که در تدریس با آن مواجه می شود مقابله کند این راهبردها در زیر به اختصار توضیح داده می شود کی ریاکو و ساتکلیف،ترجمه وحدتی احمدزاده،۱۳۸۴
کلیدواژه‌ها
نویسندگان
شیوه ارجاع
�سروانی، طاهره و بحرینی زاده، خدیجه و هاتفیان فرد، راضیه و اسکندری، هانیه،1404،تاملی بر راهکارهای کاهش استرس واضطراب در فرایند آموزش،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه
ارائه‌شده در
مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404