تربیت بدنی نقشی بنیادین و چندسویه در ارتقای سلامت جسمانی ، روان شناختی و اجتماعی دانش آموزان

چکیده مقاله

تربیت بدنی نقشی بنیادین و چندسویه در ارتقای سلامت روان دانش آموزان ایفا می کند؛ نقشی که نه تنها به تقویت ابعاد جسمانی دانش آموزان محدود نمی شود، بلکه با تاثیرات عمیق روان شناختی و اجتماعی همراه است در دنیای پرچالش و متحول امروز، که کودکان و نوجوانان با بحران های متعددی نظیر اضطراب، استرس، افسردگی، فشار تحصیلی، انزوا، کم تحرکی و مشکلات هویتی مواجه هستند، فعالیت های بدنی می توانند به عنوان ابزاری موثر برای ایجاد تعادل روانی، تخلیه هیجانی و بازسازی ذهنی ایفای نقش کنند این پژوهش نشان داد که تربیت بدنی با ماهیت بازی محور، گروهی و پویای خود، بستری مناسب برای تقویت مهارت های روانی همچون خودآگاهی، خودکنترلی، مدیریت هیجانات، افزایش انگیزه، کاهش اضطراب، رشد اجتماعی، تقویت ارتباط بین فردی، و ارتقای عزت نفس فراهم می سازد در فضایی که دانش آموزان می توانند به دور از اضطراب امتحانات و فشارهای درسی، خود واقعی شان را تجربه کنند، امکان شکل گیری شخصیت سالم و متعادل به شکل موثرتری فراهم می شود یکی از مهم ترین یافته های این مطالعه، ارتباط مستقیم و مثبت میان شرکت منظم دانش آموزان در فعالیت های ورزشی و کاهش علائم اختلالات روانی مانند افسردگی، بی قراری، پرخاشگری و گوشه گیری بود همچنین، دانش آموزانی که در برنامه های ورزشی مشارکت فعال داشتند، از سطح بالاتری از رضایت درونی، احساس تعلق به گروه، شادابی، اعتماد به نفس و امید به آینده برخوردار بودند این نکته به ویژه در سنین بحرانی نوجوانی، که فرد به دنبال پذیرش اجتماعی و ثبات هویتی است، از اهمیت بسیاری برخوردار است از منظر اجتماعی نیز، فعالیت های بدنی و ورزشی باعث کاهش انزواطلبی، گسترش روابط مثبت با همسالان، یادگیری کار تیمی، رعایت قانون و احترام متقابل شده و بستر مناسبی برای پرورش روحیه مدارا، همکاری، رقابت سالم و مسئولیت پذیری ایجاد می کند از این رو، می توان گفت تربیت بدنی نه تنها عامل پیشگیری از بروز بسیاری از ناهنجاری های روانی و رفتاری در مدرسه است، بلکه ابزاری کلیدی برای تقویت تاب آوری دانش آموزان در برابر فشارهای زندگی آینده نیز محسوب می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سمیه سهرابی

نویسنده اول

�هرابی، سمیه،1404،تربیت بدنی نقشی بنیادین و چندسویه در ارتقای سلامت جسمانی ، روان شناختی و اجتماعی دانش آموزان،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404