تغذیه و سبک زندگی سالم وتاثیر آن در رشد جسمی و روانی دانش آموزان دوره ابتدایی

چکیده مقاله

سلامت جسمی و روانی دانش آموزان دوره ابتدایی، از مهم ترین عوامل تعیین کننده موفقیت تحصیلی، رشد شخصیتی و تعاملات اجتماعی آنان است تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح شامل مصرف مواد مغذی متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، استفاده کنترل شده از وسایل دیجیتال و آموزش مهارت های مقابله با استرس، تاثیر مستقیم بر تمرکز، حافظه، توانایی حل مسئله و رفتار اجتماعی کودکان دارد این پژوهش با روش توصیفی تحلیلی به بررسی مبانی نظری، شواهد علمی و پژوهش های داخلی و خارجی پرداخته و با ارائه نمونه های عملی و برنامه های روزانه و سالانه، راهکارهای کاربردی برای ارتقای سلامت جسمی و روانی دانش آموزان ارائه می دهد یافته ها نشان می دهد که برنامه های تغذیه سالم و سبک زندگی متوازن باعث افزایش عملکرد تحصیلی، کاهش اضطراب و پرخاشگری و رشد جسمانی و روانی مناسب در کودکان می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی سالمی

نویسنده اول

علی جنامی

نویسنده دوم

فاطمه شیخ انصاری

نویسنده سوم

محمد ظفری

نویسنده چهارم

�المی، علی و جنامی، علی و شیخ انصاری، فاطمه و ظفری، محمد،1404،تغذیه و سبک زندگی سالم وتاثیر آن در رشد جسمی و روانی دانش آموزان دوره ابتدایی،سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین همایش بین المللی فناوری های هوشمند در عرصه علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره ، فلسفه28 مهر 1404