استرس تحصیلی؛ عوامل روانی، محیطی و راهکارهای مقابله در مدرسه

چکیده مقاله

استرس تحصیلی یکی از چالش های مهمی است که دانش آموزان در دوران تحصیل با آن مواجه هستند و می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان آن ها داشته باشد این استرس ناشی از عوامل روانی مانند فشارهای ناشی از انتظارات والدین، رقابت با همکلاسی ها و اضطراب امتحانات است همچنین، عوامل محیطی نظیر فضای آموزشی، روش های تدریس معلمان و روابط اجتماعی در مدرسه نیز می توانند به افزایش استرس تحصیلی کمک کنند درک این عوامل به ما کمک می کند تا به بهبود وضعیت روانی و تحصیلی دانش آموزان بپردازیم برای مقابله با استرس تحصیلی، راهکارهای متعددی وجود دارد که می تواند به کاهش این فشارها کمک کند تکنیک های مدیریت زمان، روش های آرام سازی و مدیتیشن، و حمایت اجتماعی از سوی خانواده و دوستان از جمله این راهکارها هستند همچنین، نقش معلمان و مدیران مدرسه در ایجاد محیط های یادگیری مثبت و برنامه های حمایتی بسیار حائز اهمیت است با توجه به این نکات، توجه به استرس تحصیلی و راهکارهای مقابله با آن می تواند به بهبود کیفیت زندگی دانش آموزان و ارتقاء عملکرد تحصیلی آن ها منجر شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محترم اکبرزاده

کارشناسی ارشد رشته فقه و مبانی حقوق دانشگاه آزاد اردبیل، دبیر شاغل در آموزش و پرورش

نصرت نیکفرجام نوری

کارشناسی علوم تربیتی

فریا صراطی

کارشناسی ارشد زبان و ادبیات فارسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد آستارا، دبیر شاغل در آموزش و پرورش

سولماز مویزی

کارشناسی ریاضی دانشگاه اردبیل، دبیر شاغل در آموزش و پرورش

سیما شفاکار

کارشناسی آموزش ابتدایی، گرایش علوم تربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد آستارا، آموزگار شاغل در آموزش و پرورش

نیکفرجام نوری، نصرت،1404،استرس تحصیلی؛ عوامل روانی، محیطی و راهکارهای مقابله در مدرسه،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم12 آذر 1404 · بوشهر