فیزیولوژی رشد و سازگاری بدن در دانش آموزان فعال و غیرفعال

چکیده مقاله

رشد و تکامل جسمانی دانش آموزان یکی از مهم ترین فرایندهای زیستی، تربیتی و سلامت محور در دوره کودکی و نوجوانی به شمار می رود در این میان، سطح فعالیت بدنی یکی از عوامل موثر بر کیفیت رشد، کارکرد دستگاه های حیاتی و میزان سازگاری فیزیولوژیکی بدن است دانش آموزان فعال به واسطه مشارکت منظم در فعالیت های ورزشی و تحرک روزانه، معمولا از ظرفیت قلبی تنفسی بهتر، ترکیب بدنی مطلوب تر، استحکام استخوانی بیشتر، عملکرد عضلانی قوی تر و تنظیم متابولیکی مناسب تری برخوردارند در مقابل، دانش آموزان غیرفعال به دلیل کم تحرکی، نشستن طولانی مدت و کاهش مصرف انرژی، بیشتر در معرض اختلال در رشد متعادل، افزایش چربی بدن، ضعف آمادگی جسمانی، کاهش توان هوازی و بروز تدریجی عوامل خطر متابولیکی قرار می گیرند هدف این مقاله، بررسی فیزیولوژی رشد و سازگاری بدن در دانش آموزان فعال و غیرفعال و تبیین تفاوت های موجود میان این دو گروه از منظر عملکرد دستگاه قلبی عروقی، تنفسی، عضلانی، اسکلتی، عصبی حرکتی و غدد درون ریز است همچنین نقش فعالیت بدنی در بهینه سازی رشد جسمانی، بهبود هماهنگی عصبی عضلانی، ارتقای سلامت روانی و پیشگیری از بیماری های ناشی از سبک زندگی کم تحرک مورد توجه قرار گرفته است یافته های مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم در سنین مدرسه نه تنها موجب ارتقای آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می شود، بلکه در افزایش سازگاری های زیستی و آماده سازی بدن برای مواجهه با فشارهای رشدی، تحصیلی و محیطی نیز نقش اساسی دارد بر این اساس، تقویت برنامه های تربیت بدنی در مدارس، توسعه فرصت های تحرک روزانه و فرهنگ سازی در زمینه سبک زندگی فعال می تواند به عنوان راهبردی موثر برای حمایت از رشد سالم دانش آموزان مورد توجه سیاست گذاران آموزشی و سلامت قرار گیرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

عفت کلانتری

فوق لیسانس الهیات و معارف اسلامی

فاطمه کشاورز

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

سعید فخرائی

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

زینب کاظمی

کارشناسی تربیت بدنی

مریم اسدی حویزیان

دانشجوی کارشناسی ارشدفیزیولوژی ورزشی تندرستی

کشاورز، فاطمه و فخرائی، سعید و کاظمی، زینب و اسدی حویزیان، مریم،1405،فیزیولوژی رشد و سازگاری بدن در دانش آموزان فعال و غیرفعال،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر