مدیریت اضطراب امتحان در دانش آموزان؛ راهکارهای روان شناختی برای معلمان

چکیده مقاله

اضطراب امتحان یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی دانش آموزان است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، سلامت روان، انگیزه یادگیری و حتی روابط اجتماعی آنان تاثیر منفی بگذارد بسیاری از دانش آموزان با وجود برخورداری از توانایی های شناختی مناسب، به دلیل تجربه اضطراب شدید در موقعیت های ارزشیابی، قادر به ارائه توانایی های واقعی خود نیستند ازاین رو، شناخت عوامل موثر بر اضطراب امتحان و ارائه راهکارهای علمی برای مدیریت آن، یکی از مهم ترین وظایف نظام آموزشی و به ویژه معلمان به شمار می آید هدف این مقاله، بررسی ابعاد مختلف اضطراب امتحان، عوامل ایجادکننده، پیامدهای فردی و آموزشی آن و معرفی راهکارهای روان شناختی کاربردی است که معلمان می توانند در محیط کلاس درس برای کاهش اضطراب دانش آموزان به کار گیرند در این مقاله ضمن مرور نظریه های روان شناختی مرتبط، نقش معلم در ایجاد امنیت روانی، تقویت خودکارآمدی، افزایش انگیزش، آموزش مهارت های مقابله ای، اصلاح شیوه های ارزشیابی و ایجاد فضای یادگیری حمایتگر مورد بررسی قرار گرفته است نتایج بررسی ها نشان می دهد که اضطراب امتحان پدیده ای چندبعدی است و عوامل شناختی، هیجانی، رفتاری، خانوادگی، مدرسه ای و اجتماعی در شکل گیری آن نقش دارند همچنین یافته های پژوهش ها نشان می دهد که مداخلات روان شناختی مبتنی بر آموزش مهارت های شناختی رفتاری، آموزش تنظیم هیجان، تقویت اعتمادبه نفس، اصلاح باورهای ناکارآمد، آموزش مهارت های مطالعه، استفاده از ارزشیابی های تکوینی و تعامل سازنده میان معلم، خانواده و مشاور مدرسه می تواند به شکل معناداری میزان اضطراب امتحان را کاهش داده و عملکرد تحصیلی دانش آموزان را بهبود بخشد بر این اساس، معلمان علاوه بر انتقال دانش، نقشی اساسی در تامین امنیت روانی کلاس درس و پیشگیری از اضطراب امتحان دارند به کارگیری روش های تدریس فعال، بازخوردهای حمایتی، ایجاد فرصت برای تجربه موفقیت، پرهیز از مقایسه دانش آموزان و توجه به تفاوت های فردی از مهم ترین راهکارهایی است که می تواند زمینه رشد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان را فراهم سازد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

خلیل اله عابدی درچه

کارشناسی ارشد مدیریت راهبردی ورزشی

زهرا خسروی نژاد

فرهنگی آموزش و پرورش

زهرا جواهر طلب

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

مینا احمدی

کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی

مریم محمدی

کارشناس ارشد مدیریت بازاریابی در ورزش

�سروی نژاد، زهرا،1405،مدیریت اضطراب امتحان در دانش آموزان؛ راهکارهای روان شناختی برای معلمان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر