تاثیر مداخله های مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانات در نوجوانان: یک مرور نظام مند

چکیده مقاله

تنظیم هیجانات به عنوان یکی از مهارت های حیاتی رشدی، نقش محوری در سلامت روان و عملکرد اجتماعی نوجوانان ایفا می کند دوره نوجوانی با تغییرات هورمونی، شناختی و اجتماعی گسترده ای همراه است که آسیب پذیری فرد را در برابر اختلالات هیجانی افزایش می دهد در دهه های اخیر، مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان رویکردی نوین و مبتنی بر شواهد، توجه پژوهشگران و متخصصان بالینی را به خود جلب کرده اند هدف پژوهش حاضر، مرور نظام مند ادبیات مربوط به تاثیر مداخلات ذهن آگاهی بر بهبود تنظیم هیجانات در نوجوانان است در این مقاله، ضمن تبیین مبانی نظری ذهن آگاهی و مدل های تنظیم هیجان، شواهد تجربی حاصل از مرورهای نظام مند، فراتحلیل ها و پژوهش های تجربی اخیر ارائه می شود یافته ها نشان می دهند که مداخلات ذهن آگاهی با اندازه اثر متوسط تا بزرگ، تاثیر معناداری بر بهبود تنظیم هیجانات، کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی، و ارتقای رفاه روان شناختی نوجوانان دارند همچنین، نقش تعدیل گرهایی همچون سن، جنسیت، و ویژگی های برنامه مداخله ای و نقش واسطه گرهایی همچون توجه انتخابی، پذیرش هیجانات، و آگاهی از خود مورد بحث قرار می گیرد در پایان، کاربردهای بالینی، محدودیت های پژوهشی و پیشنهادهایی برای مطالعات آتی ارائه می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

خدیجه آتیه

آموزش متوسطه اداره آموزش و پرورش شهرستان بویراحمد

محمد خدادوست

کارشناسی ارشد رشته مشاوره

مسلم محمدی بالا قلعه

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

�دادوست، محمد و محمدی بالا قلعه، مسلم،1404،تاثیر مداخله های مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانات در نوجوانان: یک مرور نظام مند،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم12 آذر 1404 · بوشهر