تاثیر ورزش های صبحگاهی بر یادگیری دانش آموزان

چکیده مقاله

این مقاله به بررسی تاثیرات فیزیولوژیکی، شناختی و روان شناختی ورزش های صبحگاهی بر فرآیند یادگیری دانش آموزان می پردازد و با اتکا بر آخرین یافته های علوم اعصاب تربیتی و روان شناسی ورزشی، استدلال می کند که گنجاندن فعالیت های بدنی منظم در ساعات آغازین روز مدرسه، نه صرفا یک برنامه ی فوق برنامه، بلکه یک راهبرد آموزشی اثربخش برای ارتقای کارکردهای اجرایی مغز، بهبود توجه و تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، و در نهایت، افزایش کیفیت یادگیری و پیشرفت تحصیلی محسوب می شود این پژوهش تحلیلی توصیفی با مرور نظام مند مطالعات تجربی و فراتحلیل های معتبر بین المللی، نشان می دهد که ورزش صبحگاهی با افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز، تحریک ترشح عوامل نوروتروفیک موثر در انعطاف پذیری عصبی، و تنظیم هورمون های مرتبط با خلق وخو و انگیزه، زمینه ساز ایجاد حالت بهینه ی برانگیختگی فیزیولوژیک برای یادگیری می شود در ادامه، چالش های عملی پیش روی اجرای پایدار این برنامه ها از جمله کمبود زیرساخت ها، مقاومت های فرهنگی و محدودیت های زمانی مورد بحث قرار گرفته و در پایان، راهکارهایی مبتنی بر شواهد برای سیاست گذاران، مدیران مدارس و مربیان تربیت بدنی ارائه می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

علی جفره

دبیر

فوزیه دیناروندی

لیسانس تربیت بدنی و علوم ورزشی موسسه آموزش عالی غیر دولتی غیرانتفاعی علم آموزان افلاک

�یناروندی، فوزیه،1404،تاثیر ورزش های صبحگاهی بر یادگیری دانش آموزان،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم12 آذر 1404 · بوشهر