بهداشت خواب

تاثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت خواب زنان سالمند

بسیاری از زنان در دوره سالمندی، کاهش کیفیت خواب را تجربه می کنند، هدف این مطالعه تعیین تاثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت خواب زنان 74 60 ساله شهرستان…

عنوان اثربخشی آموزش ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان

هدف پژوهش حاضر اثربخشی آموزش ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان بود این تحقیق از لحاظ هدف کاربردی، از لحاظ روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمو…

اختلال خواب و خستگی مزمن دانش آموزان ابتدایی در مدرسه

اختلالات خواب و خستگی مزمن در میان دانش آموزان دوره ابتدایی به عنوان یک نگرانی جدی در حوزه سلامت عمومی و آموزش مطرح شده است این مقاله به بررسی جامع ا…