اختلال خواب و خستگی مزمن دانش آموزان ابتدایی در مدرسه

چکیده مقاله

اختلالات خواب و خستگی مزمن در میان دانش آموزان دوره ابتدایی به عنوان یک نگرانی جدی در حوزه سلامت عمومی و آموزش مطرح شده است این مقاله به بررسی جامع این پدیده پرداخته و ابعاد مختلف آن از جمله شیوع، علل زمینه ای، پیامدهای تحصیلی و رفتاری، و راهکارهای مدیریتی را مورد کاوش قرار می دهد شواهد نشان می دهد که درصد قابل توجهی از کودکان دبستانی با مشکلاتی نظیر دشواری در به خواب رفتن، بیداری های شبانه و کم خوابی مواجه هستند که این امر نه تنها بر عملکرد تحصیلی آن ها تاثیر منفی می گذارد، بلکه با بروز مشکلات خلقی و رفتاری نیز مرتبط است عواملی مانند برنامه های نامنظم خواب، استفاده بیش از حد از صفحه های نمایش و فشارهای روانی ناشی از محیط مدرسه از جمله مهم ترین عوامل تشدیدکننده این اختلالات محسوب می شوند در ادامه، به بررسی پیامدهای این اختلالات بر روی سیستم ایمنی و سلامت جسمانی کودکان پرداخته شده و در نهایت، راهبردهای موثر مبتنی بر شواهد برای بهبود بهداشت خواب در این گروه سنی ارائه می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رضوان عظیم نیا

کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز

عطیه امیری پیچاکلائی

کارشناسی علوم تربیتی با گرایش آموزش ابتدایی

لیلا محمد زاده

کارشناسی تربیت بدنی،دانشگاه فرهنگیان نسیبه تهران

حنیفه تقی زاده کردی

کارشناسی دبیری ریاضی،دانشگاه فرهنگیان شهید رجایی تهران

فاطمه نوروزی

کارشناسی ارشد شیمی آلی،دانشگاه پیام نور واحد ابهر

�میری پیچاکلائی، عطیه،1405،اختلال خواب و خستگی مزمن دانش آموزان ابتدایی در مدرسه،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر