عنوان اثربخشی آموزش ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان

چکیده مقاله

هدف پژوهش حاضر اثربخشی آموزش ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان بود این تحقیق از لحاظ هدف کاربردی، از لحاظ روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل و از لحاظ جمع آوری داده ها به صورت کمی با پرسشنامه استاندارد می باشد جامعه آماری سالمندان مراجعه کننده به مراکز روزانه توانبخشی سالمندان استان تبریز در سال ۱۳۹۸ بودند برای تعیین نمونه اماری به شیوه نمونه گیری تصادفی ساده و با روش تعیین حجم نمونه جدول کوهن دو گروه ۱۷ سالمند انتخاب شدند ابزار گرداوری اطلاعات نیز شامل مقیاس خواب آلودگی ایپورث و شاخص بهداشت خواب بوده است در این پژوهش برای تجزیه و تحلیل داده ها از دو روش آمار توصیفی و استنباطی و از طریق برنامه نرم افزاری spss نسخه ۲۴ انجام گرفت جهت بررسی ویژگی های جمعیت شناختی نمونه مورد مطالعه، ویژگی های از قبیل سن و سطح تحصیلات از آمار توصیفی شامل درصد فراوانی، میانگین و انحراف معیار استفاده شد و نیز به منظور بررسی فرضیه های پژوهش از آمار استنباطی، تحلیل واریانس استفاده شد نتایج نشان داد مداخله ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان شهر تبریز تاثیرگذار است

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

اعظم سپهری هلان

کارشناس ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیک

�پهری هلان، اعظم،1400،عنوان اثربخشی آموزش ورزش تای چی بر بهداشت خواب سالمندان،نهمین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی،مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی،مشاوره و علوم تربیتی31 تیر 1400