VO₂max

بررسی پاسخ قلبی تنفسی به تمرینات هوازی مبتنی بر بازیهای حرکتی در دانش آموزان دختر

هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرینات هوازی مبتنی بر بازیهای حرکتی در زنگ تربیت بدنی بر پاسخهای فیزیولوژیکی قلبی تنفسی در دانش آموزان دختر ۹ تا ۱۲ ساله…

تمرینات اختصاصی برای تقویت عضلات مرکزی (Core) و نقش آن ها در پیشگیری از آسیب

این پژوهش با هدف بررسی جامع و تحلیلی اثربخشی تمرینات اختصاصی عضلات مرکزی Core بر بهبود ثبات ستون فقرات، ارتقاء عملکرد حرکتی و پیشگیری از آسیب های اسک…

The effect of ten weeks of ginger supplementation on VO2max in obese women following Pilates exercise training

Background and Aim: This study aimed to investigate the effect of a week of ginger supplementation on VO2max in obese women following Pilates exercis…

بررسی وضعیت ترکیب بدنی و آمادگی قلبی–تنفسی و ارتباط آن ها در دانشجویان جدیدالورود مقطع تحصیلات تکمیلی

اثربخشی تمرینات هوازی مدرسه محور بر شاخص های فیزیولوژیک و ترکیب بدنی دختران دبیرستانی شهر ورامین

کاهش فعالیت بدنی در دختران نوجوان یکی از مهمترین چالش های سلامت عمومی است و با افت آمادگی قلبی تنفسی و افزایش شاخص های چاقی همراه است تمرینات هوازی م…

تاثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر شاخص های آمادگی قلبی عروقی

تمرینات تناوبی با شدت بالا HIIT در دو دهه ی اخیر به عنوان یکی از کارآمدترین روش های تمرینی برای بهبود آمادگی قلبی عروقی مطرح شده است این نوع تمرین شا…

استفاده از هوش مصنوعی در تحلیل داده های گازهای تنفسی و VO₂max

مقدمه: تحلیل گازهای تنفسی و اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی VO₂max از مهم ترین روش های ارزیابی عملکرد قلبی–تنفسی، ظرفیت هوازی و سازگاری های فیزیولوژی…