اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود تمرکز و کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان: مرور نظام مند مطالعات تجربی از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۴

چکیده مقاله

اضطراب امتحان و کاهش تمرکز از چالش های مهم در بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان است مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی MBI به عنوان رویکردهای نوین روان شناختی، برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کاربرد فراوانی یافته اند هدف این مرور نظام مند بررسی اثربخشی MBIها بر تمرکز و اضطراب امتحان دانش آموزان در مطالعات منتشرشده بین سال های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ است در این مطالعه، جستجوی نظام مند در پایگاه های PubMed، Scopus، PsycINFO، ERIC و Google Scholar با کلیدواژه های مرتبط انجام شد پس از غربالگری ۵۲۶ مقاله، ۱۲ مطالعه براساس معیارهای ورود انتخاب و تحلیل شدند نتایج نشان دادند که اغلب مطالعات اثر مثبت و معناداری از مداخلات ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب امتحان و افزایش تمرکز تحصیلی گزارش کرده اند با وجود تفاوت در طراحی مداخلات و ابزارهای سنجش، شواهد حاکی از اثربخشی کلی این روش ها در گروه های سنی نوجوان است این مرور نظام مند اهمیت و قابلیت اجرای مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی در محیط های آموزشی را تایید می کند و نیاز به پژوهش های آینده با نمونه های بزرگ تر و پیگیری بلندمدت را برجسته می سازد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمدرضا قوامی

دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه

المیرا نکویی

کارشناس ارشد مهندسی صنایع، دانشگاه نجف آباد

قوامی، محمدرضا و نکویی، المیرا،1404،اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود تمرکز و کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان: مرور نظام مند مطالعات تجربی از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۴،بیست و یکمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران،تهران

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات بیست و یکمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران31 خرداد 1404 · تهران