آموزش مهارت های مدیریت زمان برای کاهش خستگی در دانش آموزان

چکیده مقاله

این پژوهش به بررسی نقش آموزش مهارت های مدیریت زمان در کاهش خستگی تحصیلی در دانش آموزان می پردازد خستگی تحصیلی، پدیده ای رایج در میان دانش آموزان، می تواند به کاهش عملکرد تحصیلی، افت انگیزه، و مشکلات روان شناختی منجر شود یکی از عوامل اصلی این خستگی، عدم توانایی در مدیریت موثر زمان است این پژوهش با هدف ارائه راهبردهای عملی برای آموزش مهارت های مدیریت زمان به دانش آموزان، به دنبال کاهش سطح خستگی آن ها و بهبود کیفیت زندگی تحصیلی شان است در این راستا، به بررسی روش های برنامه ریزی، اولویت بندی وظایف، تکنیک های مطالعه موثر، و چگونگی تخصیص زمان به فعالیت های تفریحی و استراحت پرداخته می شود یافته های این پژوهش نشان می دهد که آموزش هدفمند این مهارت ها می تواند به طور قابل توجهی به افزایش بهره وری، کاهش استرس، و در نهایت کاهش احساس خستگی در دانش آموزان کمک کند این رویکرد نه تنها به بهبود عملکرد تحصیلی منجر می شود، بلکه به پرورش افرادی با توانایی های خودتنظیمی بالاتر و آمادگی بهتر برای مواجهه با چالش های زندگی آینده کمک می کند این مقاله همچنین به بررسی تاثیر مدیریت زمان بر سلامت روان دانش آموزان، بهبود روابط اجتماعی، و افزایش رضایت از زندگی تحصیلی می پردازد و راهکارهایی برای پیاده سازی این آموزش ها در محیط های آموزشی ارائه می دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

نگار کرمزهی

کارشناسی حسابداری دانشگاه ولایت ایرانشهر آموزگار

کرمزهی، نگار،1403،آموزش مهارت های مدیریت زمان برای کاهش خستگی در دانش آموزان،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه