نقش میکروبیوم روده در بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی

چکیده مقاله

میکروبیوم روده، اجتماع پیچیده ای از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش، نقش های اساسی در فیزیولوژی میزبان ایفا می کند تحقیقات اخیر به طور فزاینده ای بر ارتباط دوطرفه ی میکروبیوم روده با عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی متمرکز شده اند این مقاله مروری علمی، مکانیسم های دخیل در تاثیر میکروبیوم روده بر متابولیسم انرژی، تعدیل التهاب، جذب مواد مغذی و محور روده مغز را بررسی می کند که همگی می توانند به بهبود عملکرد ورزشی شامل استقامت و مقاومت در برابر خستگی و تسریع ریکاوری عضلانی از طریق کاهش آسیب و التهاب منجر شوند همچنین، تاثیر عوامل سبک زندگی ورزشکاران نظیر رژیم غذایی و شدت فعالیت بدنی بر ترکیب میکروبیوم روده مورد بحث قرار می گیرد در نهایت، چالش های موجود در پژوهش های فعلی، از جمله ناهمگونی فردی در ترکیب میکروبیوم و نیاز به مطالعات طولی، و چشم اندازهای آتی برای مداخلات مبتنی بر میکروبیوم مانند پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها به منظور بهینه سازی سلامت و عملکرد ورزشکاران برجسته می شود

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مهشید احمدپور

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان

صابر رضانژاد

استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه المهد ی مهر اصفهان

اکرم خانی رزوه

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه اصفهان

سمیه طهماسبی

کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان

�حمدپور، مهشید و رضانژاد، صابر و خانی رزوه، اکرم و طهماسبی، سمیه،1404،نقش میکروبیوم روده در بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی،پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی،همدان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی11 مرداد 1404 · همدان