تشخیص و مدیریت توقعات غیرواقعی در دوستی وخانواده

چکیده مقاله

توقعات، همان انتظارات ذهنی ما از دیگران است که اگر با واقعیت همسو نباشد، میتواند به رنجش و دوری میان افراد، بهویژه در دوستی و خانواده منجر شود این مقاله ضمن بررسی ریشههای شکلگیری توقعات غیرواقعی، نشانهها، پیامدهای روانی و عاطفی آنها را بازگو میکند، و راهکارهای عملی و بومی برای مدیریت این مقوله در بستر خانواده ایرانی و شبکه دوستان را بیان مینماید یافتهها نشان میدهد گفتوگو، پذیرش تفاوتها، خودآگاهی و مهارتهای ارتباطی موثر، نقشی کلیدی در تعدیل انتظارات و ارتقای کیفیت روابط دارند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فضل الله بلوچی

کارشناسی راهنمایی و مشاوره

وحید امیرزهی

کارشناسی آموزش ابتدایی

سمیه شهنویی

کارشناسی زیست عمومی

پروانه میرشکاری

کارشناسی ارشد حسابداری

�لوچی، فضل الله و امیرزهی، وحید و شهنویی، سمیه و میرشکاری، پروانه،1403،تشخیص و مدیریت توقعات غیرواقعی در دوستی وخانواده،اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش،ارومیه

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش30 دی 1403 · ارومیه