اثربخشی مداخلات روانشناختی مبتنی بر موبایل بر کاهش استرس شغلی

چکیده مقاله

هدف استرس شغلی یکی از معضلات اصلی محیط های کاری محسوب می شود با گسترش فناوری های دیجیتال، مداخلات مبتنی بر موبایل به عنوان راهکاری مقرون به صرفه مطرح شده اند این مطالعه به بررسی اثربخشی این مداخلات بر کاهش استرس شغلی می پردازد روش این مطالعه مروری نظام مند با جستجو در پایگاه های علمی SID، Scopus، PubMed و Magiran برای مقالات منتشر شده از ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۴ انجام شد یافته ها: از بین ۱۲۵ مطالعه شناسایی شده، ۱۸ مطالعه معیارهای ورود را داشتند مداخلات شامل برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی، درمان شناختی رفتاری و مدیریت استرس بودند نتایج نشان داد ۷۸٪ مطالعات کاهش معنادار استرس شغلی را گزارش کرده اند نتیجه گیری: مداخلات روانشناختی مبتنی بر موبایل می توانند به عنوان راهکاری موثر برای کاهش استرس شغلی مورد استفاده قرار گیرند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

محمد جواد کریمی استرآبادی

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور، تهران، ایران

کریمی استرآبادی، محمد جواد،1404،اثربخشی مداخلات روانشناختی مبتنی بر موبایل بر کاهش استرس شغلی،هفدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش های نوین در روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و آموزش�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات هفدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش های نوین در روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و آموزشی7 آذر 1404