تاثیر ورزش های هوازی بر روی عملکرد بهتر چربی سوزی

چکیده مقاله

بیان مسئلهچاقی و افزایش وزن از معضلات جدی سلامت عمومی در جوامع مدرن محسوب می شوند این مشکلات می توانند منجر بهبیماری های مزمنی مانند دیابت نوع ۲ ، بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالا و برخی از انواع سرطان شوند یکی ازروش های موثر در کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی، انجام ورزشهای هوازی است ورزش های هوازی، به دلیل افزایشمصرف انرژی و بهبود متابولیسم بدن، نقش مهمی در چربیسوزی دارند با این حال، هنوز برخی از جنبه های تاثیر ورزش هایهوازی بر چربی سوزی به طور کامل شناخته نشده است و نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد

نویسندگان

نوید وحید حسین نیا

مقاله تاثیر ورزش های هوازی بر روی عملکرد بهتر چربی سوزی

وحید حسین نیا، نوید،1403،تاثیر ورزش های هوازی بر روی عملکرد بهتر چربی سوزی،سومین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناس�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناسی31 مرداد 1403