تاثیر ۱۲ هفته تمرین پلایومتریک توام با مصرف مکمل چای سبز بر روی هورمون جنسی و شاخص های قلبی عروقی در مردان غیر ورزشکار

چکیده مقاله

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرین پلایومتریک توام با مصرف مکمل چای سبز بر روی هورمون جنسی و شاخص های قلبی عروقی در مردان غیر ورزشکار بود روش پژوهشی: بدین منظور از میان جامعه آماری که شامل مردان میانسال و دارای اضافه وزن شهرستان سرپل ذهاب دامنه سنی ۴۳ تا ۵۵ سال که تعداد آنها ۲۴۵۱ نفر بودند، ۳۶ نفر واجد شرایط به طور داوطلبانه و هدفمند انتخاب شدند به منظور انجام این تحقیق آزمودنی ها به طور تصادفی به چهار گروه ۱ چای سبز ؛۲ گروه تمرین پلایومتریک چای سبز ؛۳ گروه تمرین پلایومتریک ؛ و ۴ گروه کنترل تقسیم شدند یافته ها: نتایج نشان داد ۱۰ هفته تمرین ترکیبی بطور معناداری سبب کاهش شاخص های نیمرخ لیپیدی و سطح فشار خون شده است همچنین تحلیل آماری داده ها نشان داد که مکمل های ورزشی نیز بطور معناداری سبب افزایش مقدارهورمون تستوسترون شده است نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که ورزش هوازی و ترکیب آن با مکمل های ورزشی به طور قابل توجهی کلسترول LDL، فشار خون وتری گلیسیرید را کاهش می دهد، و سطح هورمون تستوسترون را در افراد غیر فعال افزایش می دهد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

رضا فرضی زاده

دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

احمد حامد هادی حسن

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

فرضی زاده، رضا و هادی حسن، احمد حامد،1403،تاثیر ۱۲ هفته تمرین پلایومتریک توام با مصرف مکمل چای سبز بر روی هورمون جنسی و شاخص های قلبی عروقی در مردان غیر ورزشکار،سومین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناس�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات سومین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناسی31 مرداد 1403